人民日报推荐养成自律微习惯
1、制定显眼计划,明确工作目标。
2、用好空闲时间,不断充实自己。
3、从小习惯开始,细节改变生活。
4、学会反思复盘,找到进步空间。
5、适当奖励自己,保持持续自律。
6、做事张驰有度,有效缓解压力。
7、不要害怕失败,坚持才有成效。
8、懂得克制自己,才能掌控自己。
9、克服拖延,开启高效人生。
自我控制是最强是的本能——肖伯纳
坚持自律,形成的良好生活习惯,在自我舒服的节奏中生活,用科学的方式学习,用科学的方式努力,不要假装努力。
生活是自己的,不要将生活当作舞台,你不是演员,不会有人真正想看你的表演,也不必表演给任何人看,生活的结果不会陪你演戏。
认真生活,自律自强,自我成长,认真努力。用最强的生活方式,塑造最强的自己。
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