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8月14日凌晨起，全国人民的注意力似乎都被王宝强收走了。各种渠道的消息让人应接不暇，早中晚的所有推送几乎都和王宝强有关。
百度指数显示，8月13日百度上“王宝强”的搜索次数为31,619次，而在14日，这一数字飙升了26300%，达到8,356,679次。随后三日，这一数值也保持在百万级水平，最低为2,730,329，远远高于事发前的搜索次数。
其实不单是王宝强，在这个信息爆炸的时代，几乎每一条明星八卦，名人花边，网络撕逼，都会引起数量巨大的群众围观，大家似乎都乐于贡献自己的注意力，参与到一场与自己无关的热闹中。媒体是最开心的，因为他们免费收割了我们最宝贵的资源：注意力。
最宝贵的资源
为什么注意力是比时间还宝贵的资源
世界上每个人都拥有一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，时间对每个人来说都是公平的。但不是每个人都能用这同样的资源创造出同样的价值，从时间到价值的转化，需要注意力来实现。
时间到价值的转化
所以准确地说，注意力是比时间还宝贵的资源。因为时间本身并不具备创造价值的能力，而注意力，才是我们能控制并产出价值的资源。只有管理好注意力，我们拥有的时间才能转换成价值。
注意力创造价值就好像激光产生威力一样。常见光源的发光（如电灯）是光子的散乱运动形成的，虽然能产生光明却缺乏威力。而激光，是被激发出来的光子队列，这些光子光学特性一样，步调一致，且聚焦于一个中心点，导致它们威力巨大，所向披靡。
将自己的注意力消耗在身边发生的一切就好像是普通光源的光子，散乱无章，虽然可以获取很多信息，但却难以产生价值和力量。相反，如果将注意力像激光的光子一样有序集中起来，则可以聚焦于对自己真正重要的事情，人生才有可能过得充实有意义。
为什么注意力容易被人收割
我们的注意力之所以容易被外界收割，表面看来或是自己尚未意识到注意力的巨大价值，或是因为缺乏自控力。但其实更为根本的原因是内心的不安全感作祟，害怕错过了热闹，害怕被孤立。
人人都在谈论的话题我们竟然还不知道，这肯定会让我们在一定程度上产生焦虑和不安。人的社会属性导致我们渴望与他人的连接与交流，一旦被孤立，就会产生严重的不安全感。所以本性使然，我们总是在不知不觉中消耗注意力去关心那些与我们无关的东西，因为这些东西似乎可以填补我们的不安全感，而这恰恰方便了外界免费收割我们的注意力。
注意力被耗散、被收割的结果就是我们似乎努力了解了很多信息，却没有一个能真正给我们带来价值；我们似乎一直在填补自己的不安全感，却发现在瞬息万变的潮流中自己越来越没有抓拿。
收回耗散的注意力，警惕被人免费收割，就要挑战我们所谓的不安全感。以前我也喜欢刷朋友圈看热点新闻，隔十几二十分钟就忍不住打开手机刷刷，生怕错过什么。不知不觉中，二三十分钟就耗在了并没有多大效用的信息上，还安慰自己，跟上了时代的步伐，朋友的节奏。
当我认识到我在无谓耗散注意力，免费给别人做嫁衣后，我开始强制性约束自己，取关了一堆公众号，退出了无关的群聊，每天只在晚上花十五分钟看朋友圈。一旦克制住自己对所谓的安全感的满足，就会发现那安全感其实什么安全都带不来，相反，用以往耗散掉的注意力在我专注的领域学习、输出，反而能带来踏实的感觉。
如何从注意力中获取价值
要想从注意力中获取价值，第一步就是要审视自己的注意力都到哪里去了。花一个星期的时间，每天记录一下自己的注意力都用在了什么地方。一个星期下来，你多半会惊讶于自己的注意力原来浪费在了那么多无谓的琐事上，不知不觉中免费地为他人做了如此多的注意力贡献。
第二步，为自己的注意力找一个焦点。这个焦点，其实就是目标。可以是周目标/月目标，也可以是长期一点的半年/全年目标。在这个时间段内，有意识地将自己的注意力集中在这个目标上，并用可以度量的指标来衡量注意力的产出，时刻警惕被无谓的资讯收割注意力。
将注意力集中在一个焦点上，就意味着放弃其它或许也值得注意的事物。这对事事都想面面俱到，不安全感特别重的人来说或许不太容易，但有舍才有得，想在某个领域有出色的成就，必然会以放弃对其它领域的涉猎为代价。我们这个时代，对专才的青睐逐渐多过对通才的需求。懂得取舍，为人生找到一个焦点，才能集中所有资源创造出更大的价值。
第三步，提高注意力的生产力，即找到一些方法和工具，提高注意力的使用效率和产出，最大化注意力创造的价值。例如，一些方法论、经验谈可以帮助我们更高效地将注意力运用在某个领域，使用等量的注意力能产出更大的价值。又如一些优质的工具（包括硬件和软件），也可以帮助我们提高注意力的生产力。
我们真正能控制的是注意力而非时间，能产出价值的也是注意力而非时间，认识到这两点，可能会是我们在成长路上一个大的突破。更进一步，管理好自己的注意力，少做免费被人收割注意力的事，多做利用注意力产出价值的努力，我们不但会活得更加简单轻松，也更易达成自己的人生目标。
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【为时未晚】生命不能重来，人生总可重启，为时未晚
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