第一阶急促呼气，喉咙干燥，心静。第二阶乱语，左手指尖微微跳动，头脑出现一些画面，出现各种情绪。第三阶跳跃，有力轻松，手背有一股热气冒进，看见无数热气整齐地穿进我的手背，后进入身体。第四阶，坐下大休息，冥想。宁静舒服。第五阶未做。 感恩曾老师的付出，同伴的陪伴及分享。
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工作坊第一天，动态静心第三个环节停，我对我的头痛说謝謝你陪伴我多年，为我做了那么那么多的事，头上的紧箍咒开始像光波...
动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与其它朋友一起进行会让动态静心对...
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今天的动态静心又更加的深入… 自从老师说我的动态静心“呼”的过程做的姿势不对，给我改正了过来，这两天的动态静心有了...
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动态静心 (Dynamic) 动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与...
本文标题：动态静心61
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