生活里人人都会说体质这个词，那么体质是什么，要如何辨别呢？有一个简单好记的九字真言：
有没有？通不通？定不定？
有没有，就是资源有没有？
通不通，就是渠道通不通？
定不定，就是精神定不定？
什么是有资源？好比供热厂有煤，有水，而且能达到一定的温度和压力，能输送到小区楼上的每一根暖气管上，这个叫有资源。对应在身体上，就是能量是否充足，尤其是下焦和中焦的能量。
什么是渠道通畅？从供热厂出来的每一根管道和每栋大楼，每个房间的暖气片是通畅的。对应在身体上，就是三焦，经络，脏腑等等是否通畅。
从人体来说，下焦，肚脐以下的部分，相当于锅炉点火的部分，中焦相当于水，加煤的部分，人体的经络就是这些能量的管道。
知道了，资源是什么？渠道是什么？再回答这五个问题就大概知道自己的体质如何啦？
一问出汗：主要反映上焦的情况，是不是开的
二问排便：反映中焦是否堵塞
三问排尿：反映下焦是否通畅，以及元气在三焦中运行的情况
四问手脚温热还是寒凉：反映了全身能量的分布情况。能量够不够，经络通不通
五问舌苔：反应的内脏的情况，舌苔是否厚腻，反映了消化系统的流通，以及整个三焦运转是否良好。
回答好这五个问题，就知道自己的三焦运转的如何，身体状态好不好啦。
你学到了吗？
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