今天的主题词是“阅读”。
今天起床时已经八点半了，昨晚入睡时已经过了12点，第二天精神不太好。所幸不用工作，精力和体力消耗小，一天也没犯困，没有浪费时间。
昨天一天都是自己做饭，少油少盐，我以为今天早晨称体重会瘦一点，谁知竟重了0.2公斤，有一种挫败感，但还是安慰自己要坚持，效果会慢慢出来的。
今天看书时间长，把《深度工作》这本书看完了，比我原计划快，可能是今天下午外面的工地没有噪音，更容易专注读书。正像书中作者所言，浸入式工作或者学习，效率更高。我计划明天再看一遍，做读书笔记，周末写书评。
除了阅读，我还整理了床铺，换了床单被罩，擦拭了灰尘。由于床铺是榻榻米样式，经常会有头发藏在床垫下，我把头发一根根捡出来，似乎清爽了不少。
今天依旧是自己做饭，中午和晚上分别做了喜欢吃的肉丝炒饼和青菜面条，早晨冲了一杯以前买的代餐粉，就着蛋糕吃完了。
吃完晚餐，我就出门去超市了，打开KEEP记录行走步数。在超市买了菠萝、蛋糕、山楂条、锅巴、黄豆（打豆浆）和粉丝，花了38元整。晚上室友小姐姐回家，送给我两个沃柑和两个丑梨，接下来三天的水果都有着落啦，省了一笔钱。
今天的收获：
1. ]读完了《深度工作》
2. 去超市买食物
3. 整理床铺
今天就到这里吧，晚安。
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