今天听了如一老师关于身心灵的课程【打开幸福心能】挺有感触的，我觉得身心灵成长的课程，真的很有必要去学习，因为我们从小学到大学，学校基本都是知识类课程，但却没有一门课是教你如何读懂生命的本质的，而恰巧如何读懂人生、如何读懂父母、如何读懂男人女人、如何读懂小孩却是我们每一个人生活中必不可的少的一部分，因为这里面藏着很大的智慧，因为凡人都在追求着幸福，而智者都在幸福追求着.....
了解了生命的本质，有以下三点收获
1，幸福的三大法门：健康、家庭、事业，三丰收，才是人们最终的追求.....凡人都在花时间赚钱，智者在花时间值钱，当你值钱了，还怕赚不到钱吗？
2、不要过多的把焦点和期待放别人身上，唯有成长自己，才是幸福的根源...
3、释放10分，只取3、5分，未取的部分就是幸福，反之释放3、5分，却想取N多分，未释放又只取部分就是苦海...
家庭不幸福的三大死穴：
死穴一：父母爱孩子，但不懂孩子
死穴二：子女孝顺父母，但不懂父母
死穴三：夫妻相爱，但男人不懂女人，女人不懂男人
爱是建立在懂的基础上..
估计很多人都不太明白老人的精神核心需求是什么？——其实是存在感...
孝顺父母就是孝顺父母的存在感..
1，我们要多去认可父母过去存在的功劳..
你会发现很多老人喜欢回忆，这是因为他们没有了当下的创造力，只能用回忆来支撑当下的现在，所以我们更加要去放大他们的功劳、多去肯定、多去陪伴倾听，多给她们精神上的滋养...
2、放大父母当下存在的作用.
3、多去描述父母未来存在的价值感.
所以，这些其实都藏着很大的智慧，希望我们都可以做一个读懂他人的智慧之人，这样就可以拥有一种幸福的能力.....
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