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Day3+8组182号悦悦+《学习力》

Day3+8组182号悦悦+《学习力》

作者: 米修悦悦 | 来源:发表于2019-08-21 21:34 被阅读0次
每日金句

今天读了这本书里面自己最感兴趣的一章:时间管理。

在这里分享一个李笑来的观点:

每天早上时间银行总会为我们每个人的账户上存上86400秒,一到晚上,它会自动把你当日虚掷掉的光阴全部删除,没有分秒可以结转到明天,你也不能提前预支片刻。

在这里如果把时间换成钱的话,相比很多人都会把每日存的钱在当日全部取出充分利用,可是如果是时间呢?有些人根本不在意每天消耗掉的每分每秒,沉迷于时间黑洞不可自拔,导致时间银行里面每一分每一秒的价值都都不曾发挥到极致。所以对时间的管理还是作为学习力践行者必须要掌握的一个技巧。

读完这一章呢我收获最大的是以下几个方面:了解了时间管理的最短路径和bug,明确了自己的时间特点,高度自律需要抓住每天的黄金半小时,不同的时间场景可利用碎片化时间获取知识,从容管理时间的秘诀以及三个新概念:暗时间,无效时间和早起行动派。

【旧知】

以前是面对这个时间管理这个概念并没有很强的认知,我觉得自律的人都是疯子,每天生活不能自由一点,随心一点么?非要把自己的每一天安排的满满的,时间精确到每分每秒该做什么事情,该听什么音频,每天按固定的节奏走生活肯定很乏味。所以我没有给自己订太多的计划,也没有安排自己的每一天,导致的结果是一天忙完了,做了哪些事不记得了,哪些事有收获也不知道,空闲时间刷刷手机就过去了,一天一天属于放空自己的状态。

【新知】

学会时间管理的最短路径包括:找到自己的黄金半小时(我一般就是早上和晚上通勤的半小时和晚上睡前的半小时到一小时),利用移动设备(我习惯用App微信阅读),准备内容(这一周读的有关时间管理的另一本书《小强升职记》),照着做(一周这本电子书,每天通勤时间打开App),保持新鲜感之到此为止(半小时到站),给自己休息时间(如果太累让自己休息一下)。

Day3+8组182号悦悦+《学习力》

关于时间管理中的bug:拖延症,不开始行动这两点我深有体会,需要做的是改变自己对拖延的思维认知,并不是所有的事情都可以通过拖延逃避的了,越拖延自己的精神压力越大,那做事的成果就更打折扣了。所以用行动改变拖延。只要开始做了,行动了,就已经成功了一半。做错永远比什么都不做要好。以前的我总是给自己找很多理由和借口,迟迟不肯行动,其实试着去给自己一个烂开始,就会轻而易举地比昨天获得更多的进步。

在学习管理之前我觉得首先得明确自己的时间特点,经我分析,我的时间在现有阶段有以下几个特点:我陷入了深深的时间黑洞和拖延症黑洞,每天回到家就很累,一刷手机就停不下,完全不知道时间该怎样好好利用。时间其实都是挤出来的,首先我得知道自己想要做什么,才有可能挤出时间去完成,而不是先挤时间再去想能做什么,这一点很重要。在需要完成一件事情的时候为了避免拖延,提前给自己定好时间底线,留有一些余地以保证按时按点完成,我可以试试这个方法。

特别喜欢这句话:

把拥有的时间正确的花在有价值的事情上,肯定会看到结果。这个结果或许是实实在在的问题,也或许是整个人正向积极的生活态度。无论是哪一种,都是一个人最大的进步。

【行动清单】

这周一到周五早上通勤时间微信阅读《小强升职记》。每天早上黄金半小时阅读微信阅读上的40页。

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