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行动很治愈

行动很治愈

作者: 念念小窝 | 来源:发表于2022-11-29 21:12 被阅读0次

当你行动完成一件事情时,内心会产生一种自豪感,感觉整个人都舒服了许多。

看着衣柜里凌乱衣服被折叠整齐的堆放好,看着舒舒服服清清爽爽的,看污糟的地面被清扫干净,吃着桌上用心做好的美食,把垃圾丢到垃圾堆里等的一些不起眼但需要行动去做的事情,被完成,被做好,内心是舒服的,开心点,治愈的。

当你不舒服,不开心时可以让自己行动起来做一些事情转移注意力,避免一味的沉浸在那些不好的情绪中无法自拔,当你完成一件件小事时,那些小事会给予你治愈感,让你慢慢好起来。

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