抖音上看的一个文字短视频
那些来自父母的压力
1爸妈省吃俭用不都是为了你吗
2爸妈就是砸锅卖铁也会供你上大学
3妈妈今年都没买什么衣服，给你买就行，
4要不是你，我当初就不会干这个
5我做这些不都是为了你
这些话其实就是让你感觉很内疚，感觉你亏欠父母，从而用内疚来控制孩子。
但是我想帮助大家，
不想在写父母不堪，或者pua的原理，抱怨的一些情绪化内容，
这样除了能发泄一瞬间的愤怒情绪，一点用处也没有，文章还有可能审核不通过。
不如写点实际的，怎么做，怎么帮助大家不被内疚感所控制住。
我想到的什么？
前段时间
1我写过一个情感勒索的详细过程:
它有下面六大特征，分别是：要求、抵抗、压力、威胁、顺从和旧事重演。
如果不想被勒索，就把其中一个环节暂停就可以。
2父母之所以这么pua一个原因由世界观、过往经历造成的。
3另一个是时代原因
父母经历的时代比较多，对心灵的侵蚀相当厉害，很多现在50、60年代出生的父母所信奉的逻辑，就是那个时代的产物。
那个时候，如果你不认识卖肉的，他就会把各种不好的肉卖给你，而如果认识的话，你的肉票换来的可能是排骨和五花。卖肉的职工也要用自己的特权去交换，不然的话他买不上衣服料子或者自行车缝纫机。
还有一个是有关控制型父母的例子，但是没找到，书到用时方恨少。
虽然我没找到具体章节，但是给了我一个启发，
下次看武志红老师的书，一定要标记好，不单单记住金句，有启发的段落。
还有想，这些句子可以运用那些情况，那些场景自己也要想出来。
比如皇帝的新衣
讲述了一个愚蠢的皇帝被两个骗子愚弄，穿上了一件看不见的——实际上根本不存在的新装。
可以试着想其他角度写。
比如从骗子角度想，职场上如何给老领导拍马屁？
比如从皇帝角度想，面子和虚荣会让智商成为奴隶
比如从大臣角度想，职场生存法则之事不关己高高挂起
蔡康永在情商课的书里写到，注意力问题，把心力全用来评论小事的好坏，就没有力气去在乎少数重要的事了。
我们的心力有限，如果什么都要过一过脑子，评论一下好坏对错，评论了一百件无关紧要的事，用光了心力，结果就没力气去感觉少数重要的事，对我们有什么意义了，这是因小失大啊。
习惯刷抖音的网友，容易被一些情绪所控制，因为有吸引力的短视频，往往是激发了我们内在的情绪，不公平，偏心，自私，愚孝，诬陷，打脸时刻，表里不一等
有一部分人会研究视频手法，怎么突显出冲突，怎么制造愤怒和焦虑。
也有一部分人，像一个不领工资的也没有法庭的假法官一样，自动审视着每一个送到眼前来的案子，在自己的小房间里，不断的宣判“这个人渣”“那个人真该死”“父母真太过分了”
这样的评判只会浪费我们的心力，并不会有什么实质性的改变。
不如去挖掘背后情绪的原因，探索自己，完善自己。
有多余的能力还可以帮助其陷入情绪的人
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