最近因为孩子视力的问题在得到上学习了于刚老师的专栏《如何管好孩子的视力》，跟大家分享一下。
一、孩子参考视力的计算公式
孩子的视力不是生下来就能达到1.2或者1.0的，它也有一个生长发育的过程。不同年龄段，孩子的视力标准也不同。
这里有一个计算公式：周岁年龄乘以0.2，得出的结果就是孩子的参考视力。比如你的孩子3周岁，那他的参考视力就是3*0.2，也就是0.6。知道了这个公式，你就可以自己计算孩子的参考视力了。而且，你会发现孩子在五岁之前，并不能像你想象中看那么远。所以，你可别轻易就给孩子下近视眼的判断。
这里要注意3～5岁这个年龄段，是孩子视力发育的敏感期。这个年龄阶段，孩子眼睛的视功能都在逐步完善，你尤其要留心和注意这个年龄段孩子视力的变化。
二、做好两件事：定期检查+日常观察
第一件，定期带孩子做视力检查，掌握孩子的视力变化。
建议从孩子3岁开始，每半年进行一次视力检查。儿童的视力发育期是0～7岁，也是儿童眼睛疾病的黄金治疗期，出现征兆及时预防，出现问题，及时治疗，都能最大程度避免严重眼部疾病的发生，如果错过了这个阶段，之后再进行治疗难度就会大一些。
第二件，通过日常观察，及时发现孩子的视力问题的征兆，尤其是在早期，假性近视的阶段，及时干预的话，有可能恢复正常视力。
这里讲讲几个孩子眼睛出现问题的几个征兆，家长朋友们一定要注意：
第一，看电视凑得太近。
3岁到4岁的孩子，视力标准在0.6到0.8左右，从理论上来说，是可以跟成人一样在正常距离看电视的。如果孩子经常性的在一米的距离内看电视，就要引起你的注意了，建议带孩子去眼科医院进行视力检查。
第二，眯眼看东西。
这个现象比较好观察，就是孩子在看电视或者看绘本，不管看近处，还是看远处，都会习惯性、下意识地眯起眼睛。这个动作意味着孩子可能有100度以上的散光，200度以上的近视了。
家长要注意：眯眼的动作一定是看远处、看近处都会经常性地眯眼，如果是偶尔的动作，也不用担心。
第三，歪头看东西。
这个判断难度稍微大一点，是要比较孩子平时看东西，和聚精会神、集中精力看东西的区别。 有的孩子平时看东西，没有异常，一旦集中精力看东西时，就会把头歪向一边。
比如：孩子拼乐高玩具或者玩拼图，手里做比较精细动作的时候，需要眼睛离得特别近才能看清楚，孩子就会歪头看。
这个情况，有两种可能，一种是近视散光，还有一种可能是近视同时伴随着斜视。
长时间歪头，会对孩子的生长发育产生非常严重的影响，比如脊柱、面颊、牙齿会出现畸形。即便等孩子大了以后，再戴眼镜或者做手术矫正，面部畸形和脊柱畸形也不能改变了。所以，你要特别注意。
第四，看东西揉眼。
有些孩子长时间盯着一个东西看时，就会用手使劲儿地揉眼睛，这是由屈光参差造成的。正常的孩子，双眼视力是一致的。但有些孩子会一只眼睛视力好，一只眼睛视力不好，度数大的和度数小的两只眼睛总是在打架，它们会产生一种相差，大脑中枢不能把两只眼睛的物像融合在一起，孩子不仅有视疲劳的感觉，还会有重度的弱视。这时，孩子就会用手去揉那只视力不好的眼睛。揉眼睛，本身就是对视力不好的一种缓解，同时也是一种克服视觉干扰的动作。
屈光参差，隐蔽性非常强，因为有一只眼睛视力正常，所以不容易被家长发现，也很容易被家长忽视。很多孩子经常揉眼睛，如果你发现孩子经常用手揉一只眼睛，就一定要关注这个现象，带孩子去医院做视力筛查。
第五，到户外见了阳光，喜欢闭一只眼。
孩子到户外，见了强烈的阳光，双眼会同时眯住，这是正常的反应。但如果孩子只眯住一只眼睛，你就要注意了。
户外眯一只眼最有可能的是患有下面三种眼疾。
第一种是斜视；
第二种是单眼的重度近视或者是单眼重度远视，因为孩子两眼不能同时看，产生了复视，也就是看东西重影，就要闭着一只眼克服干扰；
第三种就是有可能同时伴有斜视和近视。
所以，日常生活中，家长要牢记上面咱们提及的五个表现，多留意，多观察。出现症状及时带孩子去医院进行检查。
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