鼓励咨询+自由书写Day10——杂草心里所想

鼓励咨询+自由书写Day10——杂草心里所想

        今天的话题是你的内在小孩会掌控全局吗？我察觉了好久但是发现自己并不是有太多记忆，我是个阿Q的人，有些太痛苦的会选择性封闭不再想起。不知道是不是这个原因。

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第一个察觉

          小时候我很喜欢别人对我的认可和赞赏，但是有些不足自己清楚却不愿意去面对，比如说不够踏实，不够较真，差不多就可以了，可能也正是这个原因，让我从小的名列前茅到高中时学习吃力。

        一旦别人不认可我，尤其是家里的亲人，我就会特别失望甚至自暴自弃，气急败坏的时候还在屋子里拧自己的胳膊，觉得自己不争气被别人看轻，具体什么事情记不清了，但是这样的行为记忆里是有的。

        老公是个批评专家，虽然我并认为他有多高级，但是这是他的方式，原生家庭的方式，批评往往把他的爱遮盖了，而我听了他的一些批评或是负面评价依然会很受伤，很受伤，因为他是我爱的人，我希望在他那得到认可和赞赏。我就会自暴自弃，你越对我这不满我就越不做，或是就是不做好，和他对着干，虽然虐待自己动作没有了，但是还会这样消极应对。

        我此刻好些了，经历了太多批评和不认可，我自己告诉自己，我就是我，我知道我自己的缺点和优势，不需要跟着他对我的评价走，你是我的爱的人又怎样，你也不能决定我的轨迹，所以慢慢的我从他评他信转为现在的自我反省和自我肯定。

          我和我的内在小孩坐在沙发上，我就要和他说，你之前那么脆弱不堪一击，现在你越来越坚强，并且一直努力让自己变得更好，我对你的强大很赞赏，你现在要做的就是沉下心来踏踏实实的走好通向你目标的这条路，不允许有一丝的苟且和不踏实，克服这个之后你会更强大。加油，我们在一起相伴前行，我就是你最信任的人。

第二个察觉

        具体事情都不记得了，只记得我有对手更强时，我也会让自己更强，暗暗较劲。六年级时候有个女生和我较劲，她上课举手回答问题，我就也逼着自己举手，会不会都会举手，但是好长时间后发现对自己很大好处，因为这样的一些行为推动我前进，让我被动思考，被动的面对恐惧，也是一种突破，并不是太在意结果，很享受那种争取的过程。

        现在我也是，外人对我的否定通常是我的动力，我容易化愤怒为力量，越不看好我我越让你好看的尽头，不信邪！

        所以我对同样坐在沙发上的内在小孩说，我看见你为了给别人好而努力，但是今天以后我们可以不这样，积极上进是好的，应该一直这样，但是不被他人影响，勇敢的做我们自己。我们互相欣赏，我们不负重前行，我们平和美好的积极生活。

  第三个察觉

        就是小时候面对不同的声音或是误会会反应激烈，情绪很暴躁。

        现在依然是，但是这两年被老公磨的太多了，面对他不同的声音我已经没有力气暴躁，只是隐隐作痛，但是我发现不管他的声音继续前行时，他也会对你侧目，从以前对我的否定，到现在他对我的认可和赞赏我都能读到，他对别人说之前对我的看法现在改变好多，现在我是我们家庭的灵魂，方向。这种评价，一次就能说明很多。

        所以，我要告诉内在小孩和我自己，做自己认为对的，没有错，走自己认定的路，没有错，做好自己，才能做好妻子，做好母亲！

      先让我好好爱自己，做自己，成就自己！