1.保持快乐的三大秘快：无所谓、没必要、不至于
2.坏日子要飞快地过，好日子要细细地品酸
3.人生之目标，不在幸福之追求，而在痛苦之避免
4.心大事就小，心小事就大。
5.快乐法则：减少期待，戒掉敏感
杨绛女士说“你呀，，不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，这就搞得自己一蹶不振。人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住，熬过
去，跨过去，好运自然来。所以，“不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。”不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可以看见漫天星辰。
除了生死都是小事。好好生活，别想太多，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；明天的兩，淋不湿今天的自己，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。
吃好饭，睡好觉，做自己该做的事情，不慌不忙，一切都会有蕞好的安排
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