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2121真正的去看见——理解与共情

2121真正的去看见——理解与共情

作者: 何不可 | 来源:发表于2023-11-08 23:54 被阅读0次

这是菡萏萏的第2121篇

2344-2353用时9分钟字数512

我在回顾之前那些超常发挥的谈话的过程中发现,很重要的一个因素是好奇,当我们对一个人有好奇心的时候,对方感觉到被安全的关注着,就容易打开话匣子,就能够一步一步的说出自己的心声。

这里面比较难的地方在于,没办法好奇,我们对于他人,更多的是不想去理解,或者说没有精力去理解,大部分精力在疲于奔命的时候,他人更像是我们自己世界里面的一个工具一样,我们不关心他们真实的想法是什么,我们只关心,你要按照我想要的来。

这个时候对方就会感受到被忽视,谁都想尽可能的找资源去活出自己来的,稍微自我功能强一些的人,就会选择抗争,不顺从,那些愿意顺从的人,也是因为没有办法,保关系放弃自我而已,并不是长久之计。

那怎么样对方愿意敞开呢,你真正的把自己放在一边,去好奇他的时候,对方才会感受到被看见,被理解,被共情到,甚至被支持到。

把自己放在一边是不容易的,因为当我们内心有很多的恐惧,很多的委屈没有被看见的时候,我们就只能明哲保身,这也是正常的,会有一个阶段,我们只能顾自己,可能会无意识的把别人当作工具,等到我们将自己整合的差不多的时候,才是真正有可能腾出些空间来去看见他人,去真的连接的时候。

以上,享受每一天。

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