锻炼身体

每天晚上女朋友跟着直播锻炼身体，真的好厉害，体重明显变化，气质变好了，人也变挺拔了，就是吃饭的时候选择多了，重油重盐荤的少了，蒸的水煮的，蔬菜多了挺好，锻炼身体，整个人气质都不一样了。

不过我还是要加强，很少跟着锻炼，加油吧，也要锻炼的！！！