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第一次体验OH卡牌

第一次体验OH卡牌

作者: 蔚然_3a40 | 来源:发表于2022-03-21 19:01 被阅读0次

匆匆赶到学习的地方,停稳车,圆月高悬,光晕微黄,让我联想到佛的光轮。爬上五楼,推开门,同伴婷、梅、岩、大娜娜、小娜娜笑语欢言,嗑着瓜子吃着蜜桔,聊着一周未见面所学收获。我进门,人就齐了,开始了我们每周二晚上的小组学习。

上半场小娜娜分享如何写好督导案例。

下半场大娜娜说才学了OH卡牌,要不要试一下,我们一致同意。

"想问情感还是重要之人?"大娜娜问。

"重要之人吧。"我建议。

“好吧,大家放松以舒服的姿势听我引导。"大娜娜温和的说。伙伴们微闭了眼睛,放松地坐着,我则趴在桌上,也闭上眼睛。

大娜娜柔和的声音响起:"我们常常把人生比作一场列车,那在长长的列车当中,有许多人都会与我们相遇,有的人陪我们走了好几站,有的人只陪我们走了一站,还有的人在站台,我们匆匆地撇过,就像在人群中,与无数的人擦肩而过一样

我们的人生列车也会有许多人与我们相遇,与我们告别,与我们再会。

在我们的生命旅途当中,有没有这样一个人?他也许陪着你走了许多站,是你的亲密爱人。也许从头开始,它就陪伴着你,呵护着你,就像你的父母,还有一些人,她陪你走了一站,但却给你留下非常深刻的印象,甚至是伤痕。但也有一些人只给你一面之缘,但却给你留下了温暖幸福的印象,或者伤害与疼痛。

无论是许久陪伴你的,还是只有一面之缘的人,他们都可以被称为你人生中的重要他人,现在你想探索哪一段关系?探索哪一段重要他人?也许在我的表述当中,你已经想到了有这样一个人,也许你比较模糊,不知道想要探索和谁的关系

没关系,我们姑且想象一个人,你是对这个重要他人比较好奇,还是对这个重要他人比较纠结?还是对这个重要他人比较敏感,或者你对这个都重要,他人情感比较复杂。

那我们今天要探究的就是你跟重要他人的未尽情缘,探索那一份曾经的遗憾和现在的美好,无论你想探究的那个人是谁?,我们都可以在内心闲来想象他的样子,去跟我们的潜意识做一个沟通,开启我们的探索重要他人之旅。"

在极柔和舒缓的声音里,头脑中浮现去世的父亲、年青时的恋人、生病的女儿…一帧帧画面像过电影一样。

引导结束,睁开眼睛。大娜娜逐个问:"你想探索的重要他人是谁?″

婷说:“是一个来访者。"

我和梅都说:“是女儿。"

岩和小娜娜说:“是老公。″

"请各位带着诚致虔诚的心洗一下牌,先抽一张画卡。″大娜娜提示大家。

婷先抽。我侧脸看婷和大娜娜。婷是美丽的女子,素颜大眼睛灵动有神彩。大娜娜清逸才情卓然,常让我有玉树临风之感,心与之亲近。

婷笑着抽了一张画卡:有一条路,路的尽头是一堵墙。

我抽了一张:早餐的画面,淡蓝色。一张餐桌,一把餐椅。餐桌上一个餐碟,碟内放着面包、蔬菜。碟子两边放着刀叉,碟子上方有瓶装的牛奶和饮品。

梅、小娜娜、岩也抽到不同的画卡。

大娜娜问:手中的画面让你想到什么?当下你们的真实状态?

我有些迷茫,思考着说:“画面让我想到自己近期的变化,希望好好生活,首先从好好吃饭开始。我很注意早餐,买了破壁机,机器每天哗哗地响着,玉米汁、紫薯糊、五谷豆浆、山药腰果糊、果疏汁…不重样的让味觉满足。

我和女儿当下的真实状态是,我仍需养育她。女儿生病5年,我不仅要给女儿物质供养,似乎还要精神上的供养。"

″也许画卡的提示还不够清晰,字卡会做进一步提示。请大家洗牌,抽字卡。"大娜娜补充说到。

我抽的字卡是:夸赞。

"画卡和字卡结合,对当下你们的真实状态,有什么提示?"大娜娜接着问。

我思索着,说:"女儿生病几年,需要真心的夸赞,我也常常夸女儿,却很表面,不走心,女儿需要对她价值的认可,由衷称赞她。"

完成第一轮探索,继续第二轮:″重要他人带给你的影响。"

依旧是先抽画卡,再抽字卡。

我抽的画卡:一对母女面对蓝色的大海。女儿淡蓝色衣服,手挽着母亲臂膊,齐耳短发。母亲淡绿色上衣,齐耳短发。两人臂膀紧挨,很亲近,画面也很安静。

大娜娜提示:“看到画面,你能想到重要他人对人的影响是什么?"

″是什么呢?画面让我联想到,女儿和我关系很亲近,也很依赖我。面对大海,我们的未来会很开阔,女儿的病也会好起来。"

″你再洗洗牌,抽一张字牌,看看它的提示。″大娜娜说。

我抽了一张字牌:″压抑。"

看到牌,我用心体会,女儿的状态,女儿的病,确实让我倍感压力。

第三轮探索对重要他人的看法和期待。

我抽到的画牌是:一根木桩,缠着一圈一圈黑色的电线。

让我联想到,木桩暗示女儿是栋梁之材,却被束缚住了。我期望女儿能摆脱束缚,成就栋梁。

继续,抽的字牌是:躲藏。

让我感受到对女儿的情感,女儿的病,压得我苟延残喘 ,进而想躲一躲,避一避那份压力与冲击。

第四轮探索这段关系的存在意义。

我抽的画牌是:一只手举着一面镜子。

抽的字牌是:执着。

大娜娜问我牌面带来的内容。我反思,和女儿的关系,我要像镜子一样,去照见自己的内心,照见女儿的内心,执着地爱女儿,陪她走出目前的黑暗,黎明在即,终有阳光照射。

四轮探索,让我反观与女儿相处的模式,共生,纠缠。暗示我:我要像镜子一样,观照自己,观照女儿,理解自己,理解女儿,给女儿精神上的支持,真心认可女儿的价值,真心的赞扬。女儿本是栋梁之材,支持女儿自己摆脱束缚,成为她自己。

四轮探索,让我反观与女儿相处的模式,共生,纠缠。暗示我:我要像镜子一样,观照自己,观照女儿,理解自己,理解女儿,给女儿精神上的支持,真心认可女儿的价值,真心的赞扬。女儿本是栋梁之材,支持女儿自己摆脱束缚,成为她自己。

时间在大娜娜的引导中度过,婷、梅、小娜娜、岩各自有自己的探索。

神奇的0H卡牌!

结束学习,回家路上,月正圆,纯净无邪,清辉如银,微微环绕淡黄淡红的光晕,尤如佛的光轮……

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