明洋：减法

连自己衣橱里不再穿的衣服都舍弃不了的人，

怎么能舍弃自己的烦恼呢。

——山下英子《断舍离》

我是李明洋，这是我记录每天生活、学习、工作、思考方面的第七篇文章，我会每天更新一篇，坚持1000篇。

我这几天一直在做一件事，把微信里关注的近千个公众号挨个取关，减少到不到100个，应该还会陆续取关一些，头条里关注的400多个号也减少到了140个，手机APP只保留了个别经常使用的，使用频率低的全部删除，保留的所有内容只跟两个事情相关，一是精进，二是赚钱，与这两个事情无关的内容不再关注。

这个世界上做加法的多，做乘法的少，做减法的更少。现代人每天都会通过很多渠道接收到海量的信息，有人开玩笑说如果现代人回到古代，都是学霸，因为现代人已经习惯了每天接收大量的信息，而古代没有高效的通讯工具，接受信息的唯一途径就是读书。

可是我们接收到的信息对我们真的都有用吗？如果接收到的只有少部分有用信息而大部分都是垃圾信息，那么这些垃圾信息会浪费我们大量的注意力和时间，日积月累下来，个人的成长和发展会受到巨大的影响。

很多人都有这样的感觉，感觉很累，每天时间不够用，精力跟不上，究其原因是大多数人都把巨大的时间和精力浪费在了接收垃圾信息上，真正投入到有效学习工作上的时间和精力太少，因为人大脑的效率是没办法明显提升的，每个人的精力和时间都是有限的，如果有太多的干扰，就没办法专注做好一件事，那么最终的结果就是精神不集中、工作不专注、见解太肤浅、思想没深度。

从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。

我是李明洋，这是我记录每天生活、学习、工作、思考方面的第七篇文章，我会每天更新一篇，坚持1000篇。