It's OK to feel good

你有没有试过在感到很幸福很快乐的时候，突然“踩刹车”，告诉自己不可以这么开心和幸福？
我有。
你有没有尝过成功的滋味，好像到达了人生的高光时刻，却突然冷静下来，无法尽情享受这些喜悦，开始担心害怕？
我有。
你有没有在感觉一切都很顺利的时候，觉得这是不妥的，总会有不好的事情发生？
我有。

我曾经被一部动画里的一句话戳中内心——

“It's OK to feel good.”

这是一个只有十岁的儿子对他爸爸说的话。孩子的世界没有这么复杂，他们总能看到大人们看不见的事情。
动画里的他爸爸在经历了一系列的成功事件后，一直不敢相信这是事实，于是做了一堆很奇怪的事情，把一切都“搞砸了”，然后心安理得地对自己说“我就知道会这样，果然我还是不行。”
这不就是我们大多数人的日常吗？
看了这部动画之后，我才明白，原来不是“悲剧一定会发生”，而是我们“自己选择让它发生”，这一切，都是自证预言呀。

我们从小就被教育要谦卑、不可得意忘形。但事实是，大部分的人，都不敢“享受喜悦”，总觉得下一秒钟，就会有坏事发生，夺走眼前的一切。
为什么不敢享受幸福，为什么不敢去感觉很好？还不是因为我们内心深处就觉得自己不配享有这些幸福和美好。其实，这也是我们内心的“自我防御机制”，为了保护自己，不让自己失望。
这有可能是我们过去的经历所致——或许曾经在某个时刻，我们尝到了失望的滋味，这种感觉很不好受，所以在后来的生活里，我们为了防止这样的感受再次产生，我们便选择了提前“作好心理准备”。
这也有可能是我们的原生家庭所致——大部分的家长在教育孩子的时候，选择了打压式的教育，而非正面管教，培养孩子积极健全的人格。所以，我们在第一次拿到好成绩时，父母没有选择表扬，而是警告说，下一次就不一定了，你要好好努力。所以我们被打击了，在长大后，即使没有父母的打击，我们也已经习惯自己打击自己了。
还有可能，是我们没有学会好好爱自己，没有培养足够的自尊自信，其实归根结底，这都是我们心中的“不配得感”。

说来讽刺，在生活中遇到很多困难的时候，我们痛苦着去接受。但是当一切都顺利的时候，我们反倒觉得这是不正常的事情。

It's OK to feel good.
这句话送给我自己，也送给和我一样，陷在自证预言里不能自拔的人。
“爱笑的人运气一定不会太差”，我不确定这句话的真实性，但我知道，当一个人开心，他的情绪可以感染所有身边的人。
然后啊，整个宇宙也会亮起来。