2021-3-9晨间日记

今天是什么日子

30天人生拯救计划挑战第9天

起床：5点

就寝：11点

天气：阴雨

心情：良好

纪念日：坚持改变第9天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

写作高手 分享达人

本月重要成果：

坚持30天早起打卡

今日三只青蛙/番茄钟

1、早起打卡

2、精进晨练

3、时间管理分享

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、完成早起打卡

2、精进晨练

3、听时间管理课

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

1、《高效阅读》

2、时间管理100讲

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：瑜伽 自然振动操 走路

今日饮食：轻淡少盐  少吃零食

好习惯打卡

1、早起打卡

2、精进晨练