精神抖擞的早起……

精神抖擞的早起……

365天温柔暴击复盘Hi石复盘Day29@红唇hi小姐＠陆娴1983

记录：1、昨天下午从老家上来，和老公有些不愉快，昨天中午无意中看了他的手机，心情跌入底谷，就不想和他有任何的往来，后被儿子知道，儿子说，不想你们再吵架#不知道他是装傻还是真的不知道～

2、今早起，看了《刮痧疗法》书籍，今天是参加海阳读书会早起第二天，成功早起并顺利的看书，做了思维导图的读书笔记，不错～

3、翻看朋友圈，看到深蹲这个运动项目，了解其好处后，立即行动，100个，腿部酸，无力，这是平常没有运动的后果，每天深蹲100个，加入运动计划

反思：1、到扬州后，一直郁闷，不能说郁闷，就是不舒服，想了很久，源于互相关心太少，沟通为零，想着昨天临走前，为我冒雨送东西回来，还两次，心有不忍，裤子都湿了，可气可恨，思虑转换，还是决定多沟通，说清楚，为孩子着想～

2、刮痧书记看是看得懂，就是不易记住，可能还是自己的方法有问题，打算要把这本书多看几遍，理论与行动相结合，肯定会更好～

3、深蹲，方便，简单，容易操作，没去健身房之前，先练起来，必须练起来

总结：1、记得老爸的一句话：生意不成，言语不到～任何事情都是这样，所以决定把所有话都说开，看结果如何……

2、简单的事情重复做，重复的事情坚持做，最后就是我想要的……

3、总结同上……