身心驿站暨一品九型233期觉察营
第三天
一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？
今天我很开心，健康层面也在第一和第二层次，其实自己感觉挺真诚的，也有自信，我觉得其实我太在乎外在的评论，生活中小我的部分占据了我的生活，每个人生活都不容易，但是他们是那么坚强，我很敬佩，而我一直活在自己的情绪中，而且特别固执，生活中很多帮助我的人，我通通都往外推，怕和他们有接触，我认为他们居心不良，我把自己包裹的特别严实，也没有人走进我的心里，如果真的要去接触也是为了工作和有目的性
2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高高层光辉的时候状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？
我在工作中有体验过健康层次比较高的时候，那个时候我觉得看谁都顺眼，天天阳光明媚，开心快乐，那个时候我觉得我是有能力的，可以让我进入这个状态的原因还是源于我的3优的一面呈现出来，有目标有结果的成就感
3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？
健康层次的提升如果品哥或者九月有时间我希望得到你们的帮助，我的身边的同学都是我的榜样，他们都有他们的发光点，都有我学习的地方。我希望他们能在我情绪低落的时候帮我剖析，引导我走出低迷的状态
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