2020年12月7日，星期一，上海宏斌国际贸易有限公司【赵小连】感恩日志第1020天
【一念之间的转变】
今天大雪节气了，早上起床确实困难一些了，努力拽起来拳操舞，虽然真的好困，但是起来跳到第二节舞蹈思路就明显不一样，脑子里就像慢慢松绑了似的，慢慢开始跳出一些灵感，感觉挺好的。
都说:生命在于运动。我们的运动不仅滋养我们的肉体生命，也滋养我们的灵魂。闺蜜群里也宣起了运动热，骑车的，跑步的，徒步的，天拳操舞，练瑜伽的……每天都在分享自己的努力和改变，真好！一路有大家一起陪伴和鼓励，我们更容易做得更好！特殊时期，关注自己的身体，是我们的头等大事。
【诵读《道德经》】：3遍/本月累计17遍
【拳操舞】：1遍/本月累计03遍
【静心打坐】：30分钟/本月累计5天
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