2019-05-31

越是把注意力放在生气上，越会觉得烦躁。深呼吸几组，告诉自己：“没事我不生气，我不跟自己过不去，否则会衰老的。”

幸运其实是假如充分准备加上努力工作的结果。

我不再仅仅记录我取得的成绩，还常常把我取得的成绩的原因也记录下来。比如我发现自己非常勇敢，就算我当时害怕也无妨。因为一个人虽然害怕却仍然感于前进。