今天我们来谈一谈自律，这件小事我一直都在给自己打一个人设标签，那就是自律上进，从不会摆烂。
但其实现实中的我，并不是一个自律的人，我会刷短视频，严重的时候一刷就是一天，只要打开短视频APP就再也出不来。
通过刷视频浪费了许多时间之后，还会感慨和觉得愧疚，自己怎么那么不自律，自控力那么差。
为什么我明明可以，我要把那些时间，做更多有意义的事情，同时，自己也不会那么累，但就是做不到。
那种感觉就是刷短视频，越刷越清醒，学习越学越累，越没有越觉得没有耐心，越觉得今天听完两节课的内容并消化很困难，还是刷短视频有成就感，更舒服，更轻松，更自在。
不过，话又说回来，如果我不借到短视频借到手机瘾，持续上进认真学习的话，都对不起，我给自己贴的那个自律的标签。
分析了一下自己不自律的原因，在于自己想要在一瞬间就做到早起。
就比如说，平常我都是8点起的，一下子就想做到早晨5点起，这对于平常没有早起习惯的我来说，实在是太困难了。
再比如，平时我一直都有刷短视频的习惯，在一天内借到手机瘾，并且做到以后都不看的话是很难的。
所以，我一直做不到顶级自律的原因，在于我给自己定的目标太高了，真正做到顶级自律，是把一个大目标分成诸多个小目标，并且一步一步的慢慢完成，在完成的过程中获得成就感，才更有可能做成为，一个顶级自律的人。
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