瘦身为什么要放在引号里面呢？可能因为还在减肥期，也可能因为根本不相信自己能瘦身成功，也可能感觉躲在引号里的瘦身更有安全感。
减肥，似乎是女性永恒不变的话题。为了迎合美的标准，越来越多的人，不是正在减肥，就是正在来减肥的路上。我是从什么时候想着开始减肥的呢？之前久远的日子已经记不清了，今年决定减肥是在春节期间，所有人都宅家里做贡献期间，吃着胖着，胖着吃着，吃着又胖着，就这样体重直飙130斤！没来由的，感觉心脏开始超负荷运转，偶尔使劲砰砰两下，便让人难受不已。所以再一次决定开始减肥。找朋友买药包，咨询注意事项与饮食。
第一天
早上:水煮鸡蛋蛋白2个
中午:少量大米，鸡肉，青菜七分饱（不饿就停）
晚上:6点之前吃一个苹果，或西红柿，任选其一。
第二天，第三天，第N天的食谱一样。
前三天坚持的还可以，第四天便想吃各种好吃的，免不了偷偷贪个嘴。在罪恶感的驱使下又开始严格按食谱进行。截至今日，减掉将近10斤。总结下来，饮食需要搭配合理，多喝水增强代谢。最重要的是自制力与克制力。七八分饱，忌糖，少盐，远离油炸，看到再喜欢的食物都要克制住，少吃或不吃。
接下来的目标是10斤，相信自己能成功瘦身，遇见最美，健康的自己。
此时，肚子咕噜噜不停的响。晚安吧，我要睡了，睡着就不饿了。
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