快乐二字，对于咱们来说，好处多多。快乐能加强你的免疫系统，让你更健康，吃嘛嘛香，“笑一笑，十年少”，嘴角朝下的人多是肠胃不好。快乐更容易让你拥有幸福美满的婚姻，一个坚持斗争路线、互相揭短的家庭不可能持久，潘金莲选择了西门庆，阎婆惜爱上了宋江的徒弟，都是因为他们能使她们更快乐。快乐可以增进你和周围的人关系，与父母相处的更和睦，与同事相处的更默契，与上级相处的更和谐，不用担心钩心斗角，明面笑如蜜，暗地使绊子。
快乐这么好，那钱能买来快乐吗？能，也不能。
人的大脑总爱简单化，省事嘛！简单化，也容易极端化。数十年的闷罐一旦破开，国人对金钱的欲望就涌了出来。“钱不是万能的,但没有钱是万万不能的”，虽然辩证，但更多的是看到了后半句。于是，种种阶层奔钱而去，某些官员贪污腐败，藏钱于墙间床底，某些商人追求价廉质次，工人们下岗就业，农民们进城打工，垄断行业顶着总理的压力就是不降价。这都是为了钱，钱在生活贫乏的时候可以换来快乐。郭德纲有段相声说五百块钱放在桌上是乐不出来的，如果乐出来那人的病五百块钱是治不好的。但这五百块钱放在七八十年代是可以乐出来的，那时候缺钱。现在人们的基本生活必需品都满足了，钱与快乐的正比例关系也就进入了瓶颈。理查德怀德曼的《59秒》中，有研究结论道：“当人们已经能够支付生活必需品的时候，收入的增加并不会明显地带来快乐的增加。”
童年时一只鸡腿就让我馋的不行，可以让我三月不知菜味；现在超市里摆满各式做法的鸡腿，烤鸡腿，炸鸡腿，卤鸡腿，我却提不起多大兴趣。曾经过年时穿一件新衣服，就可以到处显摆，遭受小伙伴的羡慕嫉妒恨；现在淘宝里的衣服成千上万，让我挑花了眼，再好的衣服如果不跟好友说新买的，他们也不会问。基本的生活富足了，人们的快乐却少了许多。
人，还能快乐吗？能。
著名的心理学学者醒悟在微信公众号“心际花园”的专栏里的一篇文章《写作能带给你的惊喜！》深深触动了我。文中对写作能给人带来的种种快乐做了详细的阐述，不愧是心理学学者。那么，在日常中，如何具体应用呢？你可以从日记和便利贴开始。
1、在日记中记下每天感恩的一件事。比如你想起了曾经的一个美好回忆，和同学海边烧烤的痛饮豪情，和爱人散步的奇妙时刻。再如你当天的美好心情，早餐的美味，同事的互助，窗外的一抹绿色。
2、在日记中描述对未来生活的一个幻想。比如你通过努力，终于减肥成功啦，穿什么都合身，再也不怕不怕夏天啦。又或者工作终于获得上司的认可，可以加薪升职。又或者开发商终于兑现了迟到的诺言，可以住进新家啦！
3、在一张便利贴上，写下对你来说很重要的人的感谢。不要害羞，勇敢点，不需太多，写上几句你的想法和感谢。
4、十分钟内写下你人生中成功的十个瞬间。比如你做了一顿美味的清蒸鲈鱼，又或者帮助了一个人。
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