黑色的力量

           

                      1

成长小组进行到了第十三次，我觉得我被卡住了。

在加入团体之前，我的目的很明确，我想了解我和女儿的互动方式出了什么问题，我该怎样有效地把我的爱我的感受传递给女儿，给她信心给她力量。

也许是上天也感受到我的执着，给了我参加这次团体的机会。团体成员里恰好有一个年轻女孩，也在处理她和母亲的关系。在几次团体中，我和她对话，甚至是对峙，痛过，委屈过，甚至差点崩溃过，最终看清一些东西，慢慢地和自己和解。在现实层面，我和女儿也共同努力地成长自己，都努力地从对方的角度去互相理解。渐渐地，母女关系问题退出了我的聚焦范围。

可以说，来这个成长小组，我是赚了，特别值得。

可接下来的阶段，我迷惑了。

第十三期，我试图在团体中探索自己的模式，很想借团体这面镜子看看我自己。但好像与组员不在一个频道上，我感觉当我把自己的想法或情绪表达出来后，似乎得不到反馈，大家都很沉默。我不知道我的表达有什么问题，有些着急。在一次与一位组员的询问求证中，她竟一脸不耐烦，回一句：

“那是你的感受而不是我的感受”，

“我不屑于回答”……

我当时怔住了。老实说，在我的记忆里，还没有诚心诚意地与人沟通时，会被别人如此傲慢回绝。

她的表情，她的话成功地踩中了我旧有的模式，小组结束后，回到家，想起那一幕，内心戏码翻腾：

先是羞愧感：丢人，修炼了这么久的心理学，还分不清这些感受来自哪里。

过了好久，（平常的模式是转念又想），愤怒升起：这个人太无理了，出口伤人却理直气壮。用“不屑”这个词来反馈我，太没礼貌，太欺负人！

最后自己攻击自己：被这样一个情商有问题的人轻易地点燃情绪爆点，你真没出息！

一连几天，都被这些情绪困扰。

接着在十四期的小组活动中，一个组员问：“你为什么这么在乎别人对你的感受？”

最后我不得不承认，我为什么被轻易引爆，是因为她这样的表情，这样的反馈模式触碰到了我旧有的情结，勾起了我的低价值感。

自小父亲很严厉，甚至是暴力。我一直感觉在父亲的眼里我永远比不上“别人家的孩子”。我心里一直希望得到父亲的认同，长大后对周围人的认同变得如此渴望，同时对权威的恐惧、愤怒却不敢表达，对自己懦弱的表现抱有深深的不认同、羞耻感。

虽然看见了，我还是没有力量跳出这种不良的感受。

于是我卡住了。

 

黑色的力量 黑色的力量

                            2

第十五次小组活动时间到了，我请假不去，我不想见让我感受不舒服的人。我陷入了逃避的旧有模式。这个模式就像“鬼打墙”，我在里面兜兜转转了四十几年。

这些日子，我画曼陀罗。

每次用色似乎心里都有一个声音呼唤，但现在我还听不清楚那是什么。只是不由之主一连几天画了几张黑色主题的图画。

我感觉我要借黑色的力量突破。但这黑色到底是什么呢？

最后我在图旁写下批注：直面黑色，找到我突破的力量。是的，我要打破命运的禁锢。

渐渐的，我感觉到我体内慢慢积蓄着一些不同的东西。

       

黑色的力量

       

                3

很快下一个星期的第十六次小组活动又开始了。我按时参加。

上一次活动中显然也是波涛汹涌的，一位组员被伤得不愿再来，另一位决定勇敢地表达自己的受伤和愤怒。

她表达着，泪流满面。一旁的我深切地感受到她的痛，她的恐惧，她深深羞耻感。这时一些成员像往常一样用头脑里的心理学知识给她作分析，我坚定地打断：“我很不喜欢你们在这样的时刻对她说，很高兴我看到了你的成长……你们没看见她在痛吗？”我转向这位表达的组员说：“把那些所谓的心理学的条条框框踢过一边去。允许自己在这个时候愤怒，允许自己就那么小气，允许自己就不原谅她，不喜欢她，允许自己就这样不专业！”

她看着我，泪眼闪着光：“这是所有的发言中，我最需要的话。”

我感受到我的共情支持到她了。

接着，就心理学的学习话题引到了我身上了。

知道我在心理学浸泡有些年头，前一期攻击过我的组员看着我笑了，然后又望望别的成员，顿了顿说：“此时我心中有一个词语不知该不该说。”

大家都望向她。

她笑笑接着说：“鄙视。”

她望向我说：“你真让我鄙视，学了那么久的心理学还是这样子，是你自己学不好，还说心理学没有用。”

我望着她笑了笑，很平静地说：“我也没觉得我有多牛，就是这样啊，学心理学这么久，我还是个小白。”

望着她，我竟有一些怜悯，是的，她就是这样的人呀，这就是她会说的话。这样的人怎样评价我那是她的事，真的与我无关。

小组活动结束后，我回顾这一过程，越想越开心，是的，她再也影响不到我的情绪，她的语言表情再也伤害不了我！

小组活动结束回到家，我又画了一幅曼陀罗，延续了黑色系。

黑色的力量

                      4

第二天的曼陀罗，开始出现了明亮热烈的色彩，不再用色块涂满，线条清晰。

我知道，我更清晰地看见自己，我更有力量安住当下了。

我给它起名“红尘道场”。

所有的发生，都是修炼。

一切都是我的错，对不起，请原谅我！

谢谢你，我爱你！

黑色的力量

|