拖延症是身心不一致时出现的外在表现。如果事情有好坏之分，出现坏的结果时，我们会认为这是因为理性希望自己好，但心里并不承认这样会好，所以没有行动力，造成拖延。但很多时候并不是这样。很有可能你的心非常认可这个决定，但你的理性会告诉你为此需要付出多少代价，怎么不舒适等等。我们被自己骗了，还纠结的难受，还要为自己没有行动力而沮丧。如何判断是否是心的选择，很简单2点:这个决定一出现的第一感觉（行动前）；完成这个决定是否愉悦（行动后）。
拖延症是身心不一致时出现的外在表现。如果事情有好坏之分，出现坏的结果时，我们会认为这是因为理性希望自己好，但心里并不承认这样会好，所以没有行动力，造成拖延。但很多时候并不是这样。很有可能你的心非常认可这个决定，但你的理性会告诉你为此需要付出多少代价，怎么不舒适等等。我们被自己骗了，还纠结的难受，还要为自己没有行动力而沮丧。如何判断是否是心的选择，很简单2点:这个决定一出现的第一感觉（行动前）；完成这个决定是否愉悦（行动后）。
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
一，拖延症的有几种表现 期限拖延，自我设限，分心拖延 二，拖延症的并发症 三，如何战胜拖延症 从认知，情绪，行动几...
本文标题：拖延症
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