2016菜谱0104-0110

周一 0104

早：燕窝

晚：酸菜鱼+青菜+ 紫菜汤

周二 0105

早 青菜+燕窝+白饭

晚：蒜苔肉丝+麻辣鸡丝+香煎银鳕鱼+青菜+虫草花鸡汤

周三 0106

早：青菜+鸡腿菇炒肉片+燕窝+牛奶馒头

晚：凉拌紫椰菜+红烧鲫鱼+排骨干蚝焖海参+排骨淮山响锣汤

周四 0107

早：干贝菜干粥+豆腐丝+水豆腐

晚：牛仔骨+银鱼炒蛋+青菜+干锅土豆片

周五 0108

早：素菜包+鱼胶鸡汤

晚：粉丝扇子贝+五花肉焖豆腐+青菜

周六 0109

早：腊肠鸡蛋炒饭+花旗参汤

晚：五花肉焖木耳+青菜+白灼海虾+排骨无花果海底椰杏仁汤

周日 0110

早：椰汁西米露+素菜包

晚：