【践行人员】陈翠森
【践行天数】87/100
【今日天气】 阴
【昨日早睡】23:30
【今日早起】6:00
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.践行，情绪管理与静心觉察力练习
2.读书分享
3.沙龙20场，每周支持3个学员落地实践
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
1.情绪管理，能量球练习
2.教练课第二天
3.与学员链接
【今日感悟与青蛙检视】
1.每个人有显性和隐性的先天气质，根据不同的性格给予不同的回应方式。
2.信念，价值观，身份，规条，推动一个人必须从信念，价值观入手。
3.分清楚惩罚，奖赏，贿赂（提前谈的条件就是贿赂）。把每一个选择都当做是奖赏，人生就会变得很美好。
4.环境，行为，能力，信念和价值观，身份，系统。从潜意识部分即上三层去做调整和改变。
5身份，我就是，我本来就是，我一直都是，提升自我价值和配得感。
【感恩或小确幸三件事】
1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！
2，感谢现场众多姐妹们的关心。
3.感谢梅子一家，宋家顶梁柱，吉鑫，今天悉心带吃喝，还送回酒店。
【践行人员】陈翠森 【践行天数】87/100 【今日天气】 阴 【昨日早睡】23:30 【今日早起】6:00 【9...
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本文标题：20190330教练课第二天
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