读书摘抄：
1.对现在的自己来说，附着在物品上的沉重的‘执念’是不需要的。”——怀着这种态度处理杂物，会让物品和内心产生更剧烈的联动性。当处理掉作为情感依附的物品后，上面附着的情感越是沉重，内心就越能感受到什么叫轻盈。
从表面看来，我们丢掉的是杂物，但是同时我们丢掉的还有看不见的世界里——内心的“多余的执念”。
2.想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开多就是好的念头。
3.居住环境是凭借一己之力可以改变的环境。要打造出能够款待自己的空间。让家成为最棒的放松地。
4.并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。可以说，断舍离就是一种动禅。
5.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。在最初阶段，觉悟和勇气是必须的，如果能够放弃的话，就能换来“车到山前必有路”的这种对未来的乐观心态。
读书笔记1
6.所谓断舍离，就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”。到了这个阶段，人就自然而然地不再允许房间出现乱七八糟的情况了，维护住所与生活的舒适有序已经变成了理所当然自动化的事儿。
6.断舍离就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，阻碍我们行动的一个很重要的原因就是因为选择太多以至于无从选择，也就是“回避决定原则”。
物品是一面映照自己的镜子，它所映照出的是你想当做不存在，不愿意承认的自己。正是因为要面对这样的自己，所以面对物品，从繁杂冗余的物品中解脱出来才需要足够的勇气。能够让“总有一天”“迟早”变成现实的，只有你自己。
7.“打个比方，家里下水道堵了，恐怕很难安心拧开水龙头放水吧？就算拧开水龙头，也会担心和不安。如果把下水道修好清理干净，知道“下水道变通畅了”，那么你就能放心打开水龙头了。这也就是说，潜意识里同意接收新信息了。如此一来，有用的信息才能流进大脑。因为意识堵住了，所以人才不想敞开自己的心。如果真是这样，就通过消灭堵在家里的东西这一行动来进行练习吧。滞留在房间里的东西是“良心不安与担忧”的象征。断舍离认为，物理上清除这些东西，会对潜意识的改善起很大的作用。”
8.家里堆积的东西越多，“舍”的工作越辛苦。能够客观的看待自己，一边烦恼着、犹豫着，一边扔掉东西。断舍离会遏制人类这种不知不觉，只靠本能与物品打交道的行为。
不管是个人还是企业，能够接受不足，拥有“知足”的观点的时代已经来临了。
读书笔记2
9.在你的家里，单单只是因为能用就留在那里的东西，是不是有很多呢？物品原本是因为“我用”才有价值。可多数人拿物品当了主语。这就是把主角的位置拱手让位给了物品，把焦点聚焦在了物品的状态上。所以，请养成经常自问“主语是我还是物品”的习惯，就会有意识的注意到物品的品质与数量，就能做出需要或不需要的判断。
10.通常来讲，“可惜”其实是“珍惜物品”的代名词。
在考虑某件东西要不要扔掉时拿出这句话，就等于是出于负罪感而不把东西扔掉的赦免令。不过，这种感情本身也并非错的。
实际上，“可惜”还有另一种含义，那就是爱惜物品的心情。
在决定把某样东西带回家的时候，请务必认真感受这种心情。因为，如果这种心情是发自内心的，就不会把东西搬回家之后对它置之不理。如果你连它的存在都忘光了，就根本提不上什么爱惜了。只不过是嫌麻烦的赦免令，或者是对物品的执念。
11.断舍离也是“间”的创造。
在断舍离的不断实践中，创造出时间的“间”、言语的“间”、沟通的“间”，让人们在当时·当地建立起对人际关系恰当的“间”。
前面所说的“人生之路的达人”就是“间”之达人。断舍离，可以让我们在日常生活中边享受边掌握这种“间”之术。
12.每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。
几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。
只有在日常生活中不断地练习如何放手，
才能坦然地接受烦恼，
甚至衰老、病患和死亡。
13.把自己用不着的东西送给有需要的人时，要说“请收下”，不能说“给你”，断舍离的高手都非常擅长资源回收，让物品循环到需要它们的地方去。
14.一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的，尽情的享受与物品难能可贵的短暂相遇，这必须是我们所追求的本身，当缘尽了，就潇洒的放手。不仅仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。
15. 托尔斯泰说：“全世界人都想改变别人，就是没人想改变自己”。
其实，有些时候，迫切应该改变的或许不是环境不是别人，而是自己。
幸福 成功，唯从改变自己开始。
在生命的春天中，我们尽可以充分享受和煦的春风，温暖的阳光，而遭遇寒冬之时，要及时调整步速，不急不躁地把握住生命的脉搏。——《断舍离》
16.一个理智的人，必定能控制自己所有的情绪与行为，不会像野马那样为一点儿小事抓狂。当你在镜子前仔细地审视自己时，你会发现自己既是你最好的朋友，也是你最大的敌人。
不要老是纠正别人，常给陌生人一个微笑，不要打断别人说话，不要让别人为你的不顺利负责，请忘记事情都必须完美的想法，你自己也不是完美的。这样生活会变得轻松起来，当你抑制不住自己情绪时，你要学会问自己：一年前抓狂的事情到现在来看还是那么重要吗？你会对许多事情得出正确的看法。
17.住所里到处泛滥着不需要的东西的时候，也就是潜意识被堵塞的时候，家里就到处散布着小压力。如果有东西让你感到碍事，即便只是一瞬之间觉得碍事，也要在发现的当时就把它一一击破。
18.断舍离并非提倡清简的生活，断舍离最重要的概念就是当下。所谓当季，不管是食物还是别的，在当下都拥有着极强的能量。
19.试着使用高于自我形象的物品，物品并不只是用来使用的，而是要进入更高阶段，最大限度的利用物品的力量。每天都在用的东西，非常容易作用于潜意识，从杯子等会接触到嘴巴的东西开始，在东方医学里有“补气”的概念，装食物的容器非常重要，每天都要直接接触嘴巴的东西更是如此了。为了成为自己想成为的自己，先从日常使用的容器开始，进行意识上的革命。
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