忙碌的清晨

作者: 冷梅 | 来源:发表于2024-06-28 10:38 被阅读0次

早晨4点半准时醒来,朦朦胧胧翻了一会儿抖音。这已经成为睡觉前起床前的必要节目。我关注的几个小孩子一天天长大,在欣喜他们成长的同时,也会暗暗感慨时光易逝。不知从什么时候开始,生命的时钟上紧了发条,飞速旋转,转出了皱纹,转白了头发。

5点,准时起床。一杯白开水下肚,然后武装整齐,下楼运动。早晨的空气很清爽,有微风拂面。一边听书,一边随着节拍器慢慢跑起来。从春天开始慢跑,断断续续也有两三个月了。赘肉一点没减,步伐也未见矫健。同事说,慢跑到一定程度,你会感觉心情越来越愉悦,步子越来越有弹性。我至今没有找到这种感觉。收获是,已经能从开始的两公里坚持到五公里了。出汗的感觉还是比较酸爽,像是在清扫体内的垃圾。每次跑完步,冲洗一番,都会感觉自己洁净了不少,从内到外,从心情到身体。

今天周末,本想多跑一点儿,但是膝盖有些发软,5.5公里结束,简单地做了一下拉伸。压腿时,看着自己腿上微颤的肥肉,微微叹息。这东西可真是够顽固的,很难攻克!

回家洗漱完毕,给自己蒸上个鸡蛋羹,热一杯牛奶,再来几块点心。打开电视,就着《冰与火的青春》进餐,很是惬意。

吃完早饭,开始洗衣打扫。两个人的卫生,居然也很是费功夫。只怪自己平时没有养成随手收拾的习惯,到了周末,家里已经惨不忍睹。每次都下决心彻底清扫,最后都是虎头蛇尾,今天也不例外。

收拾地稍微见点眉目,已经10点半了。稍微喘口气,开始思量中午的饭菜。今天上午本来想到超市转一圈,居然没有挤出时间。

如此忙碌又安闲的周末清晨,我喜欢!

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