叶子姑娘呀自律挑战100天」Day32——2019.02.14
「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day32
——19.02.14
【运动，Day31】日行5000步，实际9139步，6.3公里
【早起打卡，Day32】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际06：50
【新习惯，Day32】给老妈发2条微信
【日常】
日清单：
1、Day16-深蹲25下 ✔
2、Day16-仰卧起坐10下✔
3、Day15-演讲✔
【日常】
今天换来一双新的劳保鞋，不知道是新鞋还是尺码小，走了六公里多，脚指头跟脚后跟就有些疼了，坐着休息时把鞋脱了才舒服一些
【金句】
整理思维，就是要把用不着的东西清理掉，为重要的东西腾出空间。每一个思维都在大脑中留下印记，都会增强或削弱免疫系统。清理杂物有利于生活，减少思虑也会为新的思维让出空间。——多米尼克·洛罗《简单的艺术》
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