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做一件事用力过猛,往往不可持续,这种不可持续看上去是意志力的丧失

做一件事用力过猛,往往不可持续,这种不可持续看上去是意志力的丧失

作者: 海升125 | 来源:发表于2022-06-02 07:54 被阅读0次

1、早起

每天6点早起第1888天

每天陪你一起,早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员,持续日拱一卒,修炼内功,打磨绝活,下日日不断之功!


6月2日.jpg

2、运动

每日运动 D51/100

跑前热身8分钟
跑步10公里
跑后拉伸5分钟
累计853天,总时长34216分钟

3、早餐

今日早餐:

玉米1个
黄瓜1根
胡萝卜1根
鸡蛋1个
香蕉1根
圣女果若干
洋葱若干


薄荷健康.jpg
今日早餐.jpg

4、阅读

今日阅读《掌控》

成长=压力+休息

做一件事用力过猛,往往不可持续

这种不可持续看上去是意志力的丧失,究其根源是在心理层面找不到可持续的动力

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网友评论

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