由于时间效率很低，每次到晚上的时候还有很多个作业没有打卡，以至于到12点才入睡。到早上的时候五点起来，可是头懵懵的，根本没办法进行很深刻的思考，甚至读书。看的书速度不快，而且也没有记住多少，精力并不是最高值。那怎么样让自己又清醒又能快速的阅读了，明天起我先朗读，然后用面膜，做运动等方法让自己快速的进入状态，希望能更好的提高效率，而且我想应该把身体的机能提高一点，运动的时候要听身体的声音。
张萌萌姐也说了，如果你熬夜了，第二天就不要太早起，比平时推迟1到2个小时起床，也要午休这样身体的机能才会恢恢复，不能太过于消耗身体了
早睡早起的调整方案：先朗读和冥想！
生命力 永远的生命力
《顽强的生命力》 作者:余鑫城 生命力...
生命力 生命力 我的生命力 从形成的那一刻 生命力就在被消耗 生存和毁灭无休止较量着 有很多力量试图把我拉下深渊 ...
生命力 生命力 我的生命力 从形成的那一刻 生命力就在被消耗 生存和毁灭无休止较量着 有很多力量试图把我拉下深渊 ...
大鹅与小乌的那一篇只活了三天…还只是毛岁儿。哦！生命力生命力…根深叶茂的生命力，我向往着笔力的生命力…… 呜呼！我...
生命力！
生命力
生本能和死本能，也就是生命力量和死亡力量，白色生命力和黑色生命力，白色能量和黑色能量，前者都是指向生长和滋养，后者...
生本能和死本能，也就是生命力量和死亡力量，白色生命力和黑色生命力，白色能量和黑色能量，前者都是指向生长和滋养，后者...
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本文标题：生命力
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