近几天工作忙,家庭活动也安排得满满的,所以整个人缺乏睡眠,昨晚十二点多才睡觉,也许是太困了,一觉睡到闹钟响。由于假期接老人家和伯父的小孩到县城来玩几天,所以没太早起来冷水浴,早上六点钟才起来,是直接进行早课,唱颂的声音也降到最低,以免吵醒他们。虽然声音小,但也能感受到共振力量,同时也领会到每个体式给身体带来不同的反馈。坚持早课!
此时此刻,身体告诉我,叫我早点睡觉。大家晚安!
近几天工作忙,家庭活动也安排得满满的,所以整个人缺乏睡眠,昨晚十二点多才睡觉,也许是太困了,一觉睡到闹钟响。由于假期接老人家和伯父的小孩到县城来玩几天,所以没太早起来冷水浴,早上六点钟才起来,是直接进行早课,唱颂的声音也降到最低,以免吵醒他们。虽然声音小,但也能感受到共振力量,同时也领会到每个体式给身体带来不同的反馈。坚持早课!
此时此刻,身体告诉我,叫我早点睡觉。大家晚安!
本文标题:创造内在平衡Day35
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