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跟自己内心的本我交流

跟自己内心的本我交流

作者: 金珠清 | 来源:发表于2017-07-31 06:43 被阅读0次

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班-22号-@金珠清--富阳

20170731。 (07/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰(完成️,未完成❌)

1:保持微笑,一天不能生气(完成)

2:主动关心别人,让身边的人感觉到温暖。(完成)

今日3朵玫瑰

1:保持微笑,一天不能生气

2:看书1小时

3:拥抱老婆儿子各三次,并告诉他们,我很爱他们。

【幸福实修30天目标】

1:陪老婆儿子运动45~60分钟

2:每天“心经”“大悲咒”各三遍

3:每天静思冥想半个小时

【幸福金句】

建立起和本我之间的良好沟通非常重要

【觉察日记】

金珠清2017年7月30日觉察:感谢幸福实修,感谢老师的指引!帮助我认识自我和本我,人与人之间的交流和重要,但是自我和本我之间的良好交流更重要。

跟自己内心的本我交流

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