一分钟多么短暂，如果给你一分钟，你会干什么？发呆？
“坚持每天多给自己一分钟，不断审视和自问，这许许多多的一分钟加起来，渐渐成就了自己最完美的一面！”这就是本书所坚持的理论依据。在编著者看来，不断审视自己，发现并克服那些经常被我们自己忽略的坏毛病，一个人就会慢慢变成生活的强者。改变自己并不能一蹴而就，但只要坚持每天多用一分钟，就会使自己的生活、工作、学习、处事、说话、观念等主要方面发生根本性的变化，“战胜那些影响一生的坏毛病。
每个人都有自己独特的才能和天赋，梦想与目标。能否实现全在于一个人的毅力和耐力，以及把握机会的能力。
我觉得这句话很受用，可是自己却从来都
当你有了明确的目标，同时也设定了一系列可完成的小目标后，再应用策略性的思考，你就可以击败最强悍的敌人或逆境。
而大多数人后悔的并不是自己做了些什么，而是后悔自己没有做什么。
生活里我们都会遇到困难，也会感受到各种不同程度的压力，更要承受犯错所造成的后果。然而，伤害我们的并不是自己所犯的错，而是未能从错误中汲取经验和教训。
另外一种就是依靠自己，不停地挖掘自己的潜力，不停地挑战自己，从自己身上寻找明天的希望。
给自己一分钟，尝试改变出一个全新的自己，让自己做一个生活的强者吧！
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