今天跑步的时候觉得特别疲惫,那是一种明知自己还有余力却怎么都使不上劲的感觉。心率区间基本正常,距离超过负荷还有一段距离,就是双腿抬不动。我想大概是因为过年这一段时间吃东西有点凶狠,涨好几斤体重的原因吧。
所以,我跟自己约定,近期跑步最核心的目标就是减重。可是,还没过几个小时,就又开始狂吃了。好像非得跟自己对着干似的,越说不吃吃得就越凶。
难道真的又回到原来的状态?不管吃不吃的事?只管跑不跑吗?
今天跑步的时候觉得特别疲惫,那是一种明知自己还有余力却怎么都使不上劲的感觉。心率区间基本正常,距离超过负荷还有一段距离,就是双腿抬不动。我想大概是因为过年这一段时间吃东西有点凶狠,涨好几斤体重的原因吧。
所以,我跟自己约定,近期跑步最核心的目标就是减重。可是,还没过几个小时,就又开始狂吃了。好像非得跟自己对着干似的,越说不吃吃得就越凶。
难道真的又回到原来的状态?不管吃不吃的事?只管跑不跑吗?
本文标题:不要总是许诺
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iwzfpqtx.html
网友评论