今天分享的主题是：
培养优秀的习惯，让你成为一位优秀的人。
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易效能的初级践行者
网红营销工作者
2岁孩子的妈妈
和很多人一样，我是今年在喜马拉雅上听到老师的课的。生了孩子之后生活更加忙碌，一直在寻找时间管理的出路。所以从今年1月份得知易效能之后就开始自己一个人践行着。
早起，运动，冥想，日历，晨间日记，OF，看了叶老师的书，当时在简书上还看到了很多大家分享的心得。
之前一直想减肥，但是断断续续效果不好，所以在践行易效能的时候，坚持每天早起运动。配合饮食，结果瘦身很快，3个月瘦了十斤。因为运动让我更积极乐观，生活和工作上精力更加充沛，早睡早起，运动，精力充沛，更想多去运动。形成了一个良性循环。
而这只是开始。在别人羡慕的眼光中从一个胖子变成瘦子里面。在周围人的眼中，大家认为能通过运动减肥的人都不是一般人。觉得减肥成功这件自己只是做梦想想的事情，我竟然完成了，我对自己也是信心满满。我尝到了易效能的甜头，在突破了人生的第一个天花板后，我相信只要我想，应该没有什么事情办不到的吧。
但毕竟践行的路上会有各种问题，就正如我们老师总结的各种经典语录一样。一个人可以走的很快，但是一群人可以走得更远。所以来参加217这个班级，很高兴认识那么多人，一起践行第一个90天。
这一周的践行中，我发现身边有很多不同类型的人。
有的人有经验，踏踏实实的践行着，有的人刚开始，摸着石头过河，不懂得知道马上寻求帮助。有的人在一开始就觉得什么？5点钟早起，我的字典里面就是不可能这几个字！更不要说开会了。有的人觉得，和一群人浪费时间互相监督相比，做好自己才更省时省力，是最重要。
虽然大家都是在各个小组里面践行，但是每个小组是不是直射出人生的状况呢？
什么类型的人都有，大家遇到不同的类型的人，其实都是来考验你，来提醒你的。这也是主教练在小组会议上跟我们分享的。勿忘初心，方得始终。大家都是怀着各种要达成的目的聚集在易效能的，践行过程中会有各种问题和挑战。希望大家一起走，都能成为28定律里面20%的那部分人。
这里有张昨天我走在大街上的一张图片分享给大家。
深圳的气候使得树木的根茎非常发达。本来可以在土地里面野蛮生长的树根，因为砖的原因连树根变成了方方正正。
坚持的力量一定是不可小觑的！！！虽然我们每天是枯燥的坚持打卡，但是当自己坚持拥有一个个好的习惯的时候，还会害怕不能成为优秀的人吗？
现代人都很焦虑，我之前也是一位非常焦虑的人。焦虑结婚，最后28岁终于结婚了。以至于刚结了婚就胖了20斤。结了婚焦虑生孩子，现在焦虑工作，担心无法晋升，担心哪一天失业。但是当我遇到易效能，才知道说，焦虑解决不了什么问题，直面问题才是最重要的。把这样的看起来虚无的目标和梦想进行拆分，日计划，反思，建立好一个个好的习惯。培养优秀的习惯，让你成为一位优秀的人。
现在我在沉淀之前的积累，走在创业的道路上，努力成为更好的自己。希望大家努力，一起加油！
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