没有记录就没有发生!
但是养成习惯记录确属不易
【家庭效能践行】
家庭卫生值日表,未能每次及时做核对打钩。下一步要养成让每个人自己核对打勾的习惯。
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二宝的一周记录能够看到明显的成长足迹
1、每天早起晨读半小时
2、每天自己洗漱
好习惯慢慢逐一养成,继续加油!
![](https://img.haomeiwen.com/i7041070/8f397867ff04b30f.jpg)
大宝的本周狗狗计划虽又归零,但开始了就好,学会接纳不完美,自己也有很多很难坚持做到的事情,更不用说孩子了。给大宝继续加油!
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【健康】
也接纳自己的不完美,本是设好每周一次15公里的目标,结果只跑了三次,但很开心的是自己这周突破性的尝试了人生的首次半马,超激动,并且作为了特殊的生日礼物,送给了大宝。
![](https://img.haomeiwen.com/i7041070/8f22479a91ba597c.jpg)
【学习】
一阶24、25号上海复训
定下90天践行目标:
1)家庭整理
每周一个整理空间,整理完以作业行式分享
2)读书10本
每周一本,每次坚持用蕃茄钟练习专注,每次阅读后以文字输出做分享
3)全家运动
每周一、二、三、日,晚餐后全家散步/快走2公里(特殊情况除外)
![](https://img.haomeiwen.com/i7041070/d56294ea8f4e1734.jpg)
继续加油吧……
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