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双脚离地就是跑

双脚离地就是跑

作者: 鑫一爱成长 | 来源:发表于2023-12-04 07:27 被阅读0次

前几日,我浏览到了军范律政的公众号,看到里边坚持日并且日更1000字的内容,很受鼓舞。这是我一直想做却找各种理由没有做的事呢。

我加入了军范律政的跑步群。我好像找到了回家的组织一样。

群里每个人都积极热情分享跑步经验。晒出自己的跑步打卡。分享自己每日书写。

一个人也许走的更快,一群人却可以走的更远。

群里有一句话给我很大的触动:双脚离地就是跑!

这句话像一道光,照亮了我。原来跑步没那么难,也没那么高的要求。这不是学生时代的体育考,八百米一定要满分。也不是去比赛,一定要坚持。

双脚离地就是跑步!跑出一步就是开始!不强求,不为难,不放弃!

我有很多个理由不跑步:我脚底筋膜炎不能多走路;我脚踝受过伤,多跑一会儿就疼;我肌肉很疼……

但是我跑起来只需要一个理由:双脚离地就好!

被这句话鼓舞着,我开始了第一次跑步。跟着keep自由跑跑了一公里,用时15分钟。

原来,我也可以做到哦。明天是否还会继续跑步呢?我也不知道呀,身体舒服就跑,不舒服就休息!如此简单!

跑起来吧,双脚离地就会跑!

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