灵性写作，简单的表现方式是
心灵写作。心灵写作，其实本质上是一种自我疗愈的方式。这种写作并没有商业上的追求，而是通过写文章进行自我疏导，让自己把心里积压的烦恼和苦闷借由书写的方式释放出来，把自己的负面情绪清空，让自己的心灵得到前所未有的放松和愉悦。这也是自我解压的一种好办法，在写作的自由世界里放空自己，让自己在书写中获得强大的力量，然后重新出发。
有的人把这种写作模式叫“心灵写作”，强调写作是为了自身而写，而不是为了某个任务或取悦某人。这是通过“心灵写作”发现自我、接纳自我、欣赏自我，进而发现别人、接纳别人、欣赏别人的过程。
“心灵写作”是自由写作的延伸和发展。与其说“心灵写作”是一种写作，不如说是一种自我疗愈的方法。毕竟有些心事不是人人都可以诉说的，毕竟有些便宜也不一定是合格的倾听者，所以这时候进行心灵写作，就显得尤为重要，因为它有一种自我疗愈的作用。
“心灵写作”让每个人通过文字去记录生命中的感人瞬间，有时候反而能写出让自己看了有触动的文字。“心灵写作”让每个人通过文字去记录自己的烦恼和苦闷，从而获得重新出发的勇气和力量。
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本文标题：什么是灵性写作？
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