2022-7-10晚间日记

今天是什么日子

起床：7：30

就寝：22：30

天气：晴

下周计划

要做的事：

①.清晨起来看书

②.体检

③.七分饱

不做的事：

①.在家不看手机

②.不吃饱

③.不吃夜宵

本周总结

又是一周过去了，本周在读《倾城之恋》，写作上还好吧，没怎么糊弄，就是没有充足的时间。减肥也没有成功，我希望下周能掉秤3斤，看着周围的人都在减肥，而且都成功了，只有我还在原地踏步，我很惭愧，不敢面对人家，但是自己又控制不住，我真的不知道该怎么办。我要为自己打气，不能放弃，我要减肥成功。