缓解＂焦虑＂（2）＂微笑＂

缓解＂焦虑＂（2）＂微笑＂

笑，分为微笑、呵呵笑、开口大笑、仰天大笑、捧腹大笑…

微笑，最大的特点就是：下弧形，两头高、中间低。这种笑是一种轻松、礼貌，只要将嘴角斜上拉即可呈现。给人一种亲和，给已一种放松。

如果心情沉重，建议每天早中晚各做三十次，最好再加上双眼的瞇眼配合。只要做了，就会令自己轻松愉快！

微笑，也是具有强大的力量的。微笑的力量体现在：在你遇到困难时，一个陌生人友好的微笑都能给你带来鼓励，增加你的自信心与勇气。

同样的，你的微笑除了在愉悦自己身心的同时，也将传递出友好、温暖，让同行的人感受到如沐春风般快乐。

既然微笑有这诸多功能，朋友们，我们何不也行动起来，给别人一个微笑，让社会上处处充满微笑和爱心！

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希望能帮到有需要的朋友！