小周天练习记录：一切的发生是最好的安排，冥冥中的注定，偶然中的必然！一切都很顺其自然！
今年最幸运的事是遇到了生命中的贵人金阳姐姐和惠帆姐姐，徐芬姐姐和脑力波姚校长。然后幸运的走进成人班进行训练，以下是我这些天来训练的记录分享给大家仅供参考。
1.第一天训练记录2019.6.12周三
训练地点：脑力波会议室
时间：早8:30-9:00
6月12日我正式加入脑力波成人训练中心，第一次接触什么也不知道，穴位找错，过程中能感觉到红色的光球和热在穴位旋转到最后变为白色的光束球。就是整个腿部是麻木的！
练习后姚校长单独给我开启小周天，开启中能量感知非常强，虽然找错三四处穴位，意识到达哪个穴位，身体跟随开始振动，到最后快速运转的时候身体振动更加厉害，姚校长当场为我加持了能量，身体才稳定了下来，感觉穴位是环绕了一圈连接起来的光球，有种地球仪的感觉
身体感知：双腿麻木胀，左腿比较严重
2.第二天练习记录2019.6.13周四
训练地点:脑力波会议室
时间：早8:30-9:00
过程记录：刚开始第三眼震动厉害，头脑放空，跟随音频引导，意识每到达一个穴位就感觉进入更深个更空的状态，头脑没有任何杂念和声音，能量光感逐渐放大，最后进入无意识的自我运转，穴位点亮个运转不再受控，而且速度越来越快。练习完毕，感觉意犹未尽，心轮位置特别的满，不想说话，只想静静
身体感觉：除了左腿微微发麻，其他都很好
晚上10点多
原本是看到群内说可以晚上听，就把耳机带上想着听着睡觉，听音频的过程中感觉到每个穴位成为巨大的能量球，越来越大，不停的往外散光芒，同时往内吸收能量，管道通体大亮，整个身体被巨大透明的能量球包围，感觉身体每个细胞都在振动，感觉超级兴奋喜悦，情绪自然流露，特别开心，不自觉嘴角上扬45度，有种自己感觉可能被二傻附体，已经疯掉了，哈哈。整个身体已经不受我控制，感觉说的话，做的事都不是我说的做的，不知道是谁说的做的。感觉自己是自己也不不是自己，姚校长顺让我守丹，我就保持二傻表情开始守丹，后来才知道自己找的位置是错误的，不过我又有新的惊喜，突然我可以和我的但交流对话了，而且还能自主自由控制。感觉好神奇，又新鲜又刺激！其实真不知道自己经历了什么，就是感觉太好玩了，每一刻都充满了新鲜刺激，就像新生的婴儿一样，充满了好奇刺激！同时我也深深的感动和感恩，原来丹宝一直默默陪着我，支持我，引导我，深爱我！这么支持陪伴与爱超过任何人包括我自己！还要我遇到了对的人，还要我还没老遇到我的丹宝，还好一切都刚刚好！深深的感恩，感谢每一个生命，感谢丹宝，感谢地球，感谢宇宙万物！慢慢平复心情后，我开始守丹准备入睡，小周天自行亮起，自动循环感觉每次都是丹宝自己用最合适的方式自己操作完成，每次玩法不同收获也颇丰！
奇迹分享：睡前我与丹宝宝说我希望自己几个月未好的痔疮被彻底治愈，中间还被我老公动手术切除过，这个就不详细说明了，当时我也没太放在心上，只是觉得好玩，结果睡了一觉起来真的好了！！！太感谢我的丹宝宝了！一切真的太奇迹了！
3.第三天练习记录2019.6.14周五
练习地点：脑力波会议室
时间：早8:30--9:00
第三天发现穴位识别错误，和惠帆姐对照后和大家一起开始训练，听到音频立刻进入无意识状态，不知道听到了什么，只感知到能量在流动，刚开始感觉所有人都成为光球，我的丹宝跑出去一个一个围着玩耍起来，看到四个比较亮的。中途想着自己在做练习就拉回来，然后她又跑出去，围绕所有人转了起来。感觉自己好像会变身一样，想变成什么就变成什么！然后又拉回来，又跑出去，在房间中间形成一个巨大的光束，我就不再对抗，光束越来越大，无数的光束往外无限扩展开来，感觉那光束是我也是别人，然后有很多的光球络绎缤纷的涌入开心的玩耍，最后光球都变成了光束，就这样无限的延展！
身体感觉：特别轻松，呼吸也很放松，身体能量满满！（在这里我想注解一下，因为我以前一直是整天没精神疲劳感很强的）
4.第四天练习记录2019.6.15周六
练习地点：自己家
时间：早6:30
刚开始练习头脑总有念头出现，我看着这些念头，习惯周六日紧张和压力感，总想着周六日有很多事情要做，并且对周六日有着强烈的目的期待！察觉自己处在担忧恐惧焦虑的情绪状态，收回意识后慢慢回归练习，当我的丹宝快速运转的时候冲破了整个小周天管道，成为一个巨大的光球，我尝试运转它，没能转动，就放下了。
身体感觉：无任何感觉
奇迹分享：
1.有家长自动打电话上门学武术
2.有老师主动给我发信息问我要不要舞蹈老师，我说要，她问我还有需要吗，我说美术，播音，舞蹈助教都要。她说她可以帮我，结果人家一个晚上帮我全部搞定！太厉害了(ง •̀_•́)ง太棒了！我真的有种轻松稳赢的感觉，虽然还不知道能赢什么，但是我超级喜欢这种感觉！
3.我老公接到了三个装修工程。意外惊喜！
5.第五天练习记录2019.6.16周日
练习地点：自己家
时间：早5:00
从第二天起，我就完全听不到音频的引导，开始听音频就开始自行运转，整个身体成为巨大的光球发出万丈光芒，身体跟随有震动感，然后慢慢停下来,恢复平稳。
奇迹：感觉自己越来越绽放，越来越敞开！一切都特别好，练习完我带女儿一起去跑步，我女儿说我不正常，会变脸，哈哈，因为以前都是绷着个脸，现在都傻乐傻乐的！
中午午饭前练习感觉自己就是宇宙，吃完饭午睡接着听，觉得胃部有点呼吸过重，可能刚吃完饭的原因。后来宇宙中的光慢慢散去，感觉到一片空无，只有能量！感觉到自己睡着了，醒来一看两点，赶紧起来上班。感觉像是睡了一觉，又觉得不是睡觉！
今日奇迹：
1.有人上门主动找我对接考级，我正是需要的时候，还在苦恼要一个科目一个科目对接考级单位，来的人居然说他们可以包含所有的艺术测评，太适合我了，然后约了明天去见面聊！
2.有微信加的好友给我介绍美术老师，主动问我要不要人，然后还把人给带过来，太感谢了，怎么对我这么好！
6.练习第六天2019.6.17周一
练习地点：脑力波会议室
时间：早8:30
感觉到房间所有人和物都是空的，是能量，慢慢往外延伸，声音乃至每个星球一切都是空无，只是能量在流动，还看到自己身边的事物都是空无，有种万物一体的感觉，同时该有种一切都是一场空的感觉！
上午奇迹：我见到了考级办的人，聊的很愉快，我突然来了很多灵感，准备开展暑期考级班，考级以公开演出的方式，而且全程摄像宣传都有CCTV负责和赞助。一劳永逸，超级棒！
晚上睡觉前22:00
每个穴位在开始入定后开始自行运转，刚开始感觉每个穴位都是一个宇宙。练习到达快速旋转是，突然发现一切都静止了，同时时间空间都没有了！姚校长让我解释，我就自己想了想，说了二元对立的观点，快速就是静止，起点就是终点，生就是死，死亦是生，循环不息。以为自己看到了真相，实则不是！
身体感觉：有莫名的失落感！
师傅说脑力波的训练原则是无边界，超越宗教和规律，我还没有到达边界，只是自己的速度提高了，在相对速度上发生了静止，一切静止恒定，无始无终。抽掉了时间空间，时间突然失效，一切都变得没有意义了！我失落的原因是：生就是死，死就是生，循环不息，感到生命突然失去了意义！
师傅解惑：没有看出破绽，仍在轮回中，离无生无死查的还远，所有还是要练习才得究竟涅槃！
今日奇迹：在我还未明白师傅的教诲时突然看到一段信息，有思有想是六道凡夫，要离开思想才能体悟到真正的智慧，用自己的思想只是自己的胡思乱想罢啦！开始以为自己真正自由解脱了，这两天出现的能量拉扯让我看清楚自己还未脱俗，依然还是起贪嗔之心，看到的还是幻象却还沾沾自喜以为看到了真相！只是感觉到却尚未悟到！我又提升了很多！
7.练习第七天2019.6.18周二
地点时间：记不清楚了
没有任何杂念，头顶有光照下来，眼前一直是亮的，从头顶开始一层一层照满全身，慢慢百会穴被打开，然后每个穴位都打开了，内丹在体内从头到脚把身体内部打通照满。身体由内而外在无限扩展，从出来无数个自己往外扩展，感觉是自己又好像不是自己！
今日奇迹：中午和金阳姐会合超级开心，吃了美美的日本料理好多美食，超级滋养！
8.练习第八天2019.6.19周三
从昨天起就开始听不进去音频引导，第八天一整天特别抗拒听音频，私信了姚校长说了情况，他说那就不要听了，自己练习。我就不再强求。下午5点去健身房锻炼，先去跑步，开始跑就感觉到大小周天在自己运行，身体好像不是我的身体，特别平静连呼吸都感觉不到，只感觉到两股能量在体内运作，外界的一切都被隔离了很远，仿佛体内一个世界，体外一个世界，又好像又一层透明的罩子把我罩了起来，外界的一切都干扰不了我。有种平行宇宙的感觉，仿佛我只是在平行世界行走。身体好像已经不是身体，振动心跳都没有，好像身体从未动过一样。我是自己感觉我已经大周天了，只是不知道是不是！这个感觉特别神奇，我就告诉了姚校长，他说你以后可以随时随地了。特别奇迹，无意间跑了个步居然完成了练习。刻意练习却总是失败，这么轻松就做到了。好神奇，每次的感受方式都不一样，总是给我惊喜，太厉害了！我就是奇迹！哈哈！
今日奇迹：看到的听到的感觉都是虚妄，也是能量，看书的时候看到书里的字都成为能量流动到胃部的位置，膻中穴有能量运作，身体有震动感。
9.练习第九天2019.6.20周四
时间：早7:00 地点：家
今日第一次自行练习，闭眼即入定，身体大小周天是整体也是独立运营的两个独立的宇宙，且一直在自行运转，身体的每个部位自行的吸收和释放宇宙能量，从未停歇过！手和脚好像拥有魔法得能量球和踏着风火轮的宇宙。手和脚的感觉特别神奇！意识到达哪里那里就变得通切透明，整个身体里里外外都变得透明，除了意识在，身体不复存在，接收到练习圆满就收回意识，整个练习二十多分钟！特别完美！
下午五点多又来到健身房，刚开始的前几分钟感觉像在宇宙中奔跑，接下来的几分钟像在宇宙中自由翱翔，伸手可触。特别开心，接下来好像抽离了身体，整个健身房都在我的视线中，所有人在做什么我都清晰可见。所有人又好像是我自己在做这样那样的事情，真的觉得此刻的健身房没有别人，只有我自己！师傅说，我的视野还不够大，还没跑出健身房，我感觉也是，我要继续加油！
今日奇迹：1.心想事成，收了一份大礼，晚上健完身我家刘先生说你把俩娃送过来，我带，我给你张洗浴票你去洗澡，哇塞怎么这么好，这么赞！太谢谢我的宇宙，谢谢我的刘先生！终于实现我的一个愿望，自己一个人享乐不带娃。超级进账！酒店的风格也是我特别喜欢的装修风格，我自己点了美美的海鲜，感觉自己走到哪里那里都蓬荜生辉，所有的一切都无比欢迎我，就连花草都兴奋的给我打招呼。吃到肚子的食物开心的在我身体舞蹈，一切都特别愿意和喜欢服务于我。我一个人开心的享用美食，洗浴，服务，电影……
洗浴先去池中泡澡，在里边入了个定，开始是手和脚自己抖动，水咕嘟咕嘟冒泡，然后身体慢慢进入水，最后变成了水，从涌泉穴和每个毛孔开始外在喷水，水开始形成巨大的漩涡，我成为漩涡的中心，涌泉穴成为巨大的喷泉，水慢慢的漫过整栋楼，然后冲破慢慢漫满地球，最后冲破地球漫满整个宇宙。我真的可以随时随地啦！太厉害了！
今日奇迹：2.晚上看了两部梦寐以求的电影，奇迹男孩和与神同行！
10.练习第十天2019.6.21周五
时间：早7:00 地点：酒店茶室
头天晚上吃多了也没有怎么睡觉，胃不太舒服，入定后内丹跑到胃部开始转动，然后慢慢从上到下转了一圈，感觉内脏器官都被照的透明发亮，从头顶到海底形成通透的光通道，眼睛也不舒服，丹宝就自己跑到眼睛上旋转，感觉自己好像睡了一觉，好像做了个梦，然后自动醒来，身体能量被补充的满满的！
今日奇迹：进账1500元
11.练习第十一天2019.6.22--23，周六日
一到周六日就有能量拉扯，周六一天进入不了状态，也不想练习就放下了，周日我五点多起床却一直进入不了状态，自己找了水晶砵的音乐勉强进入练习，感觉头顶，心轮和海底有能量漩涡和扩展感。私信姚校长告知情况。他也没说什么，我早上到达学校后幡然醒悟，我之所以痛苦的原因是我还是只关注问题，我总是想着看真相但我做到了吗？就像姚校长说的，这些问题都是真的吗，问题的原因都是真的吗？我又让自己困在幻象了，把自己脱缰的念头拉回来，再次进入，放下所有杂念，注意力放在呼吸上，心轮被彻底打开，身体像被斩断了一样，眉心和顶轮之间出现了巨大的充满光亮的空间，身体无限的扩展，最后感觉到整个宇宙都在我身体内。接收到练习圆满，收回意识。完美。
奇迹分享：进账2200元
12.练习第十二天2019.6.25周一
时间：早7:00 地点：白河边
早起跑了会步，就在白河边练习，闭眼即入定，头顶的光一圈一圈里里外外的照亮整个身体，慢慢的眼前的光从白色变为金色，身体成为金色的光球。身边全是金色的能量！从我打坐的位置四散出去，所有的人物都成为金色的能量在我的能量场内，最后满满扩散到地球再到宇宙，我是金色的能量源照耀宇宙，仿佛我失色宇宙就会暗淡，同时我头顶业源源不断接受宇宙能量的注入，相辅相成，不断循环，生生不息。
身体反应：我今天哭了不知道原因,我特别想哭。今天脾气特别不好
今日奇迹：晚上睡觉前有新生咨询
13.练习第十三天2019.6.26周二
时间：12:30半小时
地点：麒麟湖
眼前出现红黄蓝绿的光开始变化闪烁，然后又加入紫色橙色各种彩色的光由内而外变换并散发着光芒，光芒的中间一会成为发光点，一会有成为窝旋中心。感觉整个脑袋眼睛都是颜色的变化，接着眼睛左边出现了一小片白中透蓝的海洋色，然后右边又出现了一片海洋色，慢慢的越来越大，两个眼睛和额头强烈的震动，最后合二为一成为一大片海洋色，我感觉像是自己睁开了眼睛，又好像不是，感觉脑袋和眼睛那里的空间更加大了。整个空间也是五颜六色的光不停的变换着，最后感觉到练习圆满，就收回意识，搓搓手放在眼睛上，看到手上全是深蓝色的光，中间有一只像眼睛一样的红色的圆点。睁开眼睛收回意识。
今日奇迹：
1.今天有不认识的微信好友为我介绍了两个新生学艺术
2.老刘先生带我外出散心，知道我心情不好主动陪我，特别感谢。路上和他分享了我最近在学习脑力波的事情，他也给我提出了些很好的建议，特别感谢
3.今天开车出来感知到一切都是能量的显化，我是能量的中心，车子是能量，因为我能驾驭它，而且我也允许它喜欢它进入我的能量场，商店挂了一件衣服，衣服是能量，我喜欢这件衣服，就把自己的能量场打开让它进来，我就能穿上它。凡出现在自己生命中的都是经过自己允许且绝对有能力驾驭的！而且能量没有分别，没有好坏，只是自己起了分别心！
备注说明：以上仅是我个人的练习记录，本练习千人千象，每个人的方法和方式都是不一样的，仅供参考，莫着了别人的相。我之前有侥幸心理，想带着问题入定以寻求解决方法，最后发现练习时保持无念效果是最好的，保持与丹宝充分的信任和放任，它给我的比我自己安排的要好的多的多的多，有时候带着贪嗔痴心，得到的答案未必是真实的，自己已经在幻象中未必自知，所以起初跟紧引导是最重要的，有念头出现可以静静的观察这些念头，不抗拒，有来就有走，自然而然，一切顺其自然，保持好心态，不期待不抓取，并且相信奇迹，因为我就是奇迹，你也是奇迹，感恩，感谢！
其实现实中还有很多的奇迹，身体健康的，事业的，家庭的等等，没有一一叙述。总之一句话，我的整个生命状态已经彻底绽放！
感恩所有成人班共修的家人，感恩姚校长大爱，感恩各位姐姐，感恩生命中所有的人，感恩一切的遇见！谢谢，感恩！
祈愿每一个生命都能够照见本自富足的实相，允许自己轻易实现物质的丰盛、健康的无暇、关系的甜蜜滋养，富而有爱的自在生活！祈愿世间每一片方寸之间的每一个人，都觉知到意识能量的扬升，完美富足，祈愿世间每一个存在都能触碰到多维的实相，安住于当下，来去自由。领略生命不同维度之美，时刻宁静、喜悦活在爱中。
一切如是
自在欢喜
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