武汉之行

武汉之行

今天收到礼物啦！第一次用简书来记录。

有了上次踩着点惊险坐上火车这个自然后果的体验后，这次武汉之行我在大脑里有了比原来出发时间提前半小时出发的时间预算。

按照自己的节奏有条不紊的进行着，在12点多一点打电话告之在外面上课的女儿：“中饭已经打包买回，直接回家即可。”女儿的回答：“你还没出发？我都快到了。”我：“那好啊，我们可以见上一面抱抱再走。”过一会儿，女儿到家她吃她的午饭，我上楼洗个头，在这期间就听女儿在楼下喊：“妈妈，你怎么还不走，高铁站要提早15分钟检票的～～每次都要踩着时间去～你这种人～。”我在楼上断断续续大概听到这些，啊唷！谁是妈妈？谁是女儿了？（孩子是父母的复印件）这摧促、提醒的声音好熟悉、似曾相识？是来自于哪?妈妈的声音还是曾经我与女儿的日常互动的情景？这些念头快速在脑海里飘过，时间不允许我多想。换成以前，我会很有情绪的说：我自己知道的，不用你催促、提醒～！于是乎就生生的切断了与女儿的链接，影响了亲子关系，因为在一段关系中，关系中任何一方，一方感受不好，另一方也是如此，都不喜欢被控制，以前不知道摧促和提醒其实是更深、更隐蔽的控制，虽然是带着善意的。

今天带什么都没有亲子关系重要的觉知，不像以前那样放任自己的情绪，于是真实平和的对女儿说：＂宝贝，谢谢你的提醒！但是你的摧促和提醒让我很紧张，相信我，我自己心中有数的。”

女儿还是在她自己的担心中催促我，虽然我努力在平静，但女儿的催促提醒还是人为的制造出紧张、恐慌的气氛。滴滴司机电话打来说具体位置，两句不对头，对方的语调提高了，我也随之提高了分贝（失去觉知了）。之后坐上车，双方解释了一下一笑释之，司机问几点钟的高铁，他说来的及。

但我的紧张和坐不火车的担心已经唤醒，到了车站，虽然有条不紊取票、检票、过安检，到了候车大厅，但在找显示屏上检票口，就近一看找不到，心中就蹦出一个念头：难道过了，于是急冲冲的往里跑去问工作人员，工作人员告之我还有半小时，还没检票呢，在候车中。但是我仍有一种不确定感，坐在椅子上心脏扑通扑通的加速跳动，头脑告诉自己没有坐不上火车、还早呢。但内心就涌出有一种坐不上火车的难以言说的非常不好的感受，我闭上眼睛深呼吸几次让自己静定下来，同时去体会这种感受，这时我想起周梵老师说过，与自己的感受待一会儿，不要着急的出来，我按着老师的说法去做，去觉查这种感受来自于哪里？原来女儿的催促提醒唤起了我潜意识中过往不好的体验与感受，紧张、担心、恐慌随着催促、提醒就这样迷散出来，结合自己的想象推动着我上面的心理感受的产生。而就在这一刻我因为自己的这份感受链接到女儿的心理感受，我看到了我自己没有学习成长以前有多可怕，因为自己的匮乏感、缺乏安全感、自己的对未来不确定性的恐惧的想像不时的在与孩子的陪伴中、互动中传递、散发着负面的能量，快点快点～，你怎么这么慢～，不然会怎么样、就怎么样～～，通过催促、提醒、斥责、控制等语言暴力人为行为制造出紧张、恐慌的氛围，对孩子的身心造成多大的干扰，给孩子带去多么不好的心理感受，静才能生慧啊！一想到这些我的双眼湿润了，检票开始了，一边走眼泪控制不住的往外流，我没有压抑自己，没有在意别人的眼光，让我的眼泪肆意的流淌～我心中的那份不好的感受随着泪水流走了…看见便是疗愈，哭也一种疗愈。

一朵老师说过：一个人只有尊重自己内心的感受，与自己的感受链接，才能更好对接ta人的感受。这一刻我真正感受了。

在等车的间隙我闭上眼睛告诉自己：接纳，接纳自己，在那个当下，你已尽自己所能做好当下那个能量状态的你。并对自己说：“我已看见我对女儿的愧疚，我看见了。”经由看见和自己的潜意识和解，同时也看到问题是可转化为资源。

借用顽妈说的：“接纳，让自己的内心变得柔软。一个人，只有柔软地对待自己，才能柔软地对待外在这个世界！”只有学习成长，提升认知框架和意识纬度，带着觉知，通过觉查、看见、臣服、转变、创造和自己的潜意识和解，就能找回我们本自具足的本源和智慧。经过这一年的学习，方向由外向内转变，自己为自己负起全责起，在自我成长、亲密关系亲子等关系中拿到了实实在在的体证和礼物，各位同学们都有谁学谁知道的幸福感觉吧！

树木结疤的地方，也是树干最坚硬的地方；而我们遍体鳞伤的地方，到后来都成了最强壮的秘方。 ​​​

在此感恩一朵老师及金华团队小伙伴们，周梵老师团队小伙伴们及同学们！

        写在去武汉《生命是场庆祝》的动车上

                          2018年7月27日