学瑜伽是避免让我们退化为兽类

                                                原创： 璐霜先生

      其实当没有爱，没有珍惜，没有感恩，没有感悟生活的点点滴滴，和拥有理解生命感悟当下的能力，那么跟兽类没什么区别，有的动物还懂得虎毒不食子，母亲是谁之类的感知层面，但是许多人渐渐失去了感悟生活，理解生命的能力，致给仍然迷失中的你。

                                                    ——璐霜先生

兽类

我真的觉得有很多人渐渐正在退化为兽类了，用“人”来形容是过于体面了。

我为何有这样的一个感受呢，确切来说，我除了看见过在身边家暴的事件，男方还认为家暴是对的，我还看见过对她有恩有情的人被她反背叛转头做小动作的，我还真感受到身边有问人借钱，借到毫无廉耻之心，毫无感恩之心，毫无诚信之口，把养家糊口的，把多年积累的钱骗得一干二净，还有的为了私自的利益不理妻儿，抛弃妻子的，等等。

这种毫无怜悯之心，感恩之心，珍惜之心，同理之心的，只有残酷之心的人，其实都在渐渐退化为兽类。我真的不禁感悟：生而为人，连活着都是苟且的。

八月

八月，是一个发现人性和兽性的一个月，我在这个月从身边学生身边亲近的人口中得闻，许多人渐渐用下三轮思考，上升不到心轮，没有爱，没有同理心，没有感恩，只有自己，只有利益，只有掩耳盗铃。

在瑜伽里面，有一个思想很重要，总是让我们盘坐，大拇指跟食指相触，这是能连接大我和小我。

可是小我是什么呢？ 是自私局限的自己，是当一件事情在面前需要抉择的时候，就算是伤害别人或者并不对的事情，仍然会选择以我为先。

而“大我”则是说全盘的思考，能看到别人的心，能以大局，大家的心为先，懂得去看到前因后果，往往以长远的快乐为目的，不以眼前的利益为目的，在不伤害别人的同时皆大欢喜。在大我中，比较重要的思想就是不伤害，不言语和行为上伤害别人。

学瑜伽是避免让我们退化为兽类

感恩

以往老一辈子的人总是说，人呐，要有感恩的心。但是话传来传去，没有人知道为什么人要有感恩的心，只说这个人会感恩，很好，有时候的感恩显得也很笨。

我从一位智者的嘴里听到至今为止我听过最满意的答案：人之所以要有感恩之心是因为，当你有感恩的心的时候你就会懂得珍惜，珍惜人和事，懂得珍惜的人感悟能力都会很好，感悟当下和感悟生活的每个细节，而懂感恩的人运气不会太差，感恩方能晓得生命的意义。

我如雷灌顶，是啊，感恩就是为了懂得生命的意义，这才是活着啊，生活啊，都不懂自己是干什么的，随波逐流，去追求莫须有的物质名利，最后一场空，回头看看，一路走来最重要的爱啊，情啊，都没有，可惜，可惜。

我再一次的觉得不懂得感恩的人，也是在退化当中，瑜伽中的学习就是让我们再度开启我们感知层面，不要停留在小我的界面上，不要停留在一个兽类上。

感知

we dont  remember days  ,we remember moment.不一定会记住每一个日子，但是会记住每一个当下瞬间。

人当中的，感知能力都是来源于你懂得“感恩”“珍惜”“同理心”“怜悯心” ，所有的行为的触发都是由于大脑的指令，当你的内在没有这些东西的时候，你行为也会是冷漠的，无情的，自私的，伤人的

学瑜伽是避免让我们退化为兽类

世界

感恩其实是一剂良药，总是在适当的时候让你感受生活和感谢生活。

我们会看到很多瑜伽修行者，他们吃饭的时候会做一个感恩祈祷，感恩今天赐予的食物，不会去浪费，当得到别人帮助的时候也会感恩，每一个当下都特别感恩所发生的，那么无疑他们的世界都是美好的，快乐的，愉悦的，这种感恩会让他们隔离出无情冷漠和自私的世界。

没错这个世界只是一个世界，但是在大世界之下，会有很多个小世界，小空间，而如果愿意是可以呆在自己创造的美好的小空间里面，用自己的原则去应对其他空间有时候的侵犯或者交错。

瑜伽人活在一个世界，其他人活在另外一个世界。

珍惜

会感恩的人紧接着就是“珍惜”。

人的一生有生会有死，父母半生缘，伴侣也只是走过一段，孩儿亦然，朋友亲人都是生命的某一段，而能觉察到“无常”这两个字 ，你是否懂的珍惜不是嘴巴上说说的，而是真的无比感受生活的美好，和此刻都在，和此刻拥有的是这辈子无法复制的当下。

珍惜会让生活不至于无聊，才会显出生活的意义所在。

同理心

我会听到很多人说“如果我是你，我会怎么样”、“我很能理解你现在的心情”、“我知道你心里的感受” ……话大家都在说，但是实际上是没有经历过的也许只能百分之20、30 或40 的感悟，而经历过的会百分之70 或者80 ，这就是同理心。

罔顾别人的感受而做出利己行为的人，都是没有同理心的，也不懂的体谅他人，这种人的生活幸福指数也会很低，因为别人也不会太过于同理心于他。

同理心我会觉得这是你是否能够建立一段或者多段长期良好的关系的主要因素，人是群居动物，不是独居动物，关系就是瑜伽里面强调的，人要與万物连接，人与人的连接，人与自然的连接，这也是关系学。

学瑜伽是避免让我们退化为兽类

怜悯

那么最后我想说的是“怜悯之心”。

现在你看到穷人还会心里不舒服吗？现在你看到一些生活不好的人，会不会有冲动想帮他？一些小动物小孩子你会不会觉得可爱和想亲近呢？你是否对一些枯死的植物有可惜之心？

我八个月的宝宝，睡醒就是笑，心中的愉悦都是脸上能看出来的，只要是困了饿了不舒服了才会哼哼唧唧，小孩子就是非常直接，开心就是开心，不舒服就是不舒服，而我一些朋友家里养着狗狗，养着猫猫，还有一些植物，我已经听过那些爱动物之人跟我说过很多次了：其实啊，一样是付出，一样是过日子，有时候养些有灵性的动物还更快乐和简单，她们的愉悦和所有的东西都是显露出来，人啊，有时候还是太复杂了，我不太喜欢跟人打交道，我喜欢跟狗狗猫猫说说话，谈谈心，它们也懂我，其实，我也不需要与人交往。

我听过某人说这话之后，我才觉得他是真懂生活啊，这种舍换来的就是清净和真实的生活，没有半点虚假，也不用半点虚假。

瑜伽

瑜伽会把“感恩”、“珍惜”、“同理心”、“怜悯心”这些融入到瑜伽的哲学，甚至瑜伽的方方面面里面，是为了让人更加跨越人性走向神性，从而更快达到内心和精神上的统一，而这种视觉对待任何事物上都会让我们“高人一等”，让我们提高幸福感。

平静也是从拥有这些品质开始，外在行为的改变，内在也会跟着改变，内在一旦发生改变，整个世界也会为了你而改变中，生活是自己选择的。

学瑜伽是避免让我们退化为兽类

净土

我仍然看到很多很多的兽性行为的发生，但是我仍然能看到很多人性被激发，神性被启蒙中，但愿这一天不会太晚，但愿懂得学瑜伽就是避免我们退化兽类。

所谓的净土就是存活在内心当中，当所有黑暗都不复黑暗，光明被彻底包裹着黑暗的同时，内心和灵魂的纯净，它会重新建造出一个属于自己的世界，而在这个世界里面只有愉悦和平静，无它。

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