事件Facts
F1：今天的这一天课程，让我印象深刻的内容是那些？哪些点最触动你？你现在一下子就想到的最有价值的是哪些内容？
1. 学习态（1）大脑内有一对互斥开关交批判态和学习态。“互斥”用的非常形象，只能开一个，要想学就必须关闭批判态，需要客观、不带批判的、去容纳和包含所学习的知识或人。（2）要相信 相信的力量——我们是相信的就会看见，而非看见了才会相信；你相信你能学到多少，你就能学到多少。2.不焦虑（1）现在的社会是一个焦虑的社会，快节奏的生活让每个人都变的贪婪。想要的得不到，就会焦虑，焦虑的最根本原因就是想要的太多，想付出的太少。(2)学习也是需要缘分的。每个人学多学少，不仅仅取决于老师讲什么，还取决于自身以往的知识和经验。所以什么时候悟到什么程度都是有机缘的。我们需要做的就是寻道，寻找各种能凑机缘的道，抓住当下，寻着寻着缘分就到了！这样想，老师就不会为教学成绩不好焦虑了，学生也不会为某一课成绩不好焦虑了。3.学习不要贪多，重要的是跟你有缘的那些知识学会守得住，促成实实在在的变化。
感受Feeling:
F2：这些内容让我联想到了什么？结合“F1”，对此请链接、描述自己的相关经验...
1.我联想到学生的学习态是什么的？在我上课时是否打开？我如何做能打开？2.多交流，我需要为学生创设一个安全的场域，从能量的层面去欣赏周围的同伴，去连接，让他们敢于说出心里话，实现有效沟通。3.课堂上要重转化.
反思Findins:
F3：这些给我现在的工作的启发、启示有哪些？结合“F1、F2”,让你深入反思的、或让你深刻意识到的、学到的是...
1.我意识到自己目前的焦虑原因，同时也明白了临近中考的孩子，尤其是中等程度的孩子，每天面对各科中很多的不会的题，是多么的焦虑。2.我的课堂有交流，但是重转化做的不够。3.我的课堂场域不够安全，需要建立安全且有边界的场域，促进交流。
行动Futures:
F4：未来我打算如何应用我的这些启发、启示？结合“F3”，下一步你会怎么做？下一步你的计划是...
1.我会在课堂上告诉孩子们，学习是有机缘的，取决于多方面的，降低焦虑。引导学生将能量放在找道上来，不贪多，将学会的能守住的同时再去拓宽。2.对学生的回答，从能量方面去鼓励，多点拨，不批评，让他们打开学习态。3.我的教学设计要注重多形式的练习，提高转化率。
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