学习能力之内化与应用

0523素颜修心D23#输入#学习能力之内化与应用----拆书训练营学习笔记2

今天，我继续学习赵周老师的拆书训练营第二课，学习笔记如下：

首先，学习者分三类，测测自己是属于哪类？

初级学习者：相信从书中能找到答案，通过考试获得证书，认为读书是一件高尚的事情，不屑于读致用类图书。

高级学习者：主动有效地去学习，喜欢拥抱新知，从不轻信，注重解决自己的问题和提升能力，并能把书中学到知识很快应用于实践。

学习促进者：是最高阶的学习者，能教别人，并且通过教别人而深刻掌握某个知识，自己的沟通、表达、思维能力不断强化。

便签法常出现的问题

1.重述知识：I便签的误区与标准

误区：附会就知，用“已知”附会“新知”。忌“不就是...”I便签写下的不应该是过去知道的知识。

四条重述知识的标准：

1）诠释：基本都是是自己的语言，没有直接用原文句子；

2）准确：对原文相关知识解读准确；

3）清晰：逻辑清晰，文字精当；

4）致用：将原文知识总结或加工明确具体的操作方法或建议步骤。

2.内化知识：A1便签的误区与标准

误区：泛泛而谈。用“总是”“经常”“偶尔”“很少”等句式，不能激活相关经验，无具体事件经验。

四条内化知识的标准：

1）鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻；

2）故事：相关叙事要素基本完整，体现了起因、经过和结果；

3）对应：和原文或I便签的诸要素有明确的对应，成为贴切的案例；

4）反思：无论想到的是一个成功的还是失败的经验，都帮助自己更好地理解了这个经验，也更深认识了原文信息。

3.应用知识：A2便签的误区与标准

误区：决心泛滥、感慨万千。行动不可或难以执行。

四条应用的知识的标准：

1）目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART原则？

2）行动：是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤？谁？在哪里？何时喀什？频度如何？

3）关联：是否使用了原文信息或I便签的方法；

4）可控：都是自己能做到或推动他人做到的吗？做到的程度能测量吗？行动够显性化吗？

写A2便签时，先问自己：“这件事对我有多重要？”规划行动时要先定目标，再写自己的具体行动。

冰箱检测法检测知识应用的可控性：

想象把A2便签贴在冰箱上，一个月以后，我能判断是否该把它撕下来吗？如果到那时我不清楚算不算完成了这张便签，就说明规划得不够可衡量，不够显化。

学习总结：

便签学习法，工具简单易得，如何使用也已学会，重要的是付诸行动应用起来，避免误区。I便签避免用已经知道的旧知附会，必须要经过自己独立的思考，用自己的话重述出来。A1便签必须要经过深度思考，从多个经验事件中赛选最贴切的一个。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”A2便签不仅要制定合理的可操作的具体行动，还包括了真正去实践这个行动并取得效果。

根据课程开始的检测，自认为是高级学习者，因此定下目标，要通过半年到一年的努力成为学习促进者，加入拆书帮，找机会参加拆书帮活动，争取当拆书家。日常的工作和生活中，把自己在书中学到的知识应用于实践，还要教别人。做一名真正的老师。