休息还是娱乐？

我发现自己混淆了，休息和娱乐的概念，在安排日程的时候也弄混了。

休息在百度百科里，是指在一定时间内停止活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。

而现代娱乐在百度百科里，被看作是一种通过表现喜怒哀乐或自己和他人的技巧而使与受者喜悦、放松。很显然，这种定义是广泛的，它包含了悲喜剧、各种比赛和游戏、音乐舞蹈表演和欣赏等等。

我之前的每次学完总觉得要“休息”，而休息 = 看电视、看小说、玩手机。

现在回想起来，太可怕了。。。混淆了娱乐和休息的概念，让我在该恢复精力的时候没有恢复，被娱乐带偏，导致我再也回不到之前的学习状态中。

每周给自己安排娱乐时间，而不是打着休息的旗号行娱乐。